Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

May 27, 2017
by Anna
добавить комментарий

Йога – эффективный антидепрессант?

 Интегративный психиатр доктор Судха Пратиканти делится результатами своего исследования.

Практика йоги может облегчить депрессию легкой и средней степени даже у пациентов, не принимающих антидепрессантов или проходящих курс психотерапии. Такой результат был получен после проведения одного небольшого, но интересного исследования. Впервые в США в процессе исследования изучалось использование йоги в качестве отдельного средства лечения депрессии. Узнать больше! →

May 12, 2017
by Anna
добавить комментарий

Гиперсексуальность при биполярном расстройстве

Вот непростая, но искренняя и трогательная история Тоши Маакс, рассказанная от первого лица.

Потребность быть желанной. Это та тема, о которой предпочитают не говорить многие женщины. Они считают, что таким образом они показывают свою слабость. Я так не думаю. Возможно всему виной годы, которые я прожила с избыточным вестом, но я люблю, когда на меня обращают внимание мужчины. При моем заболевании – биполярном расстройстве – я признаю, что моя потребность флирта выходит из-под контроля. И мне это нравится! Я очень хочу внимания и у меня падает самооценка, когда я не получаю его постоянно. Когда я слышу, что я красивая, сексуальная, страстная – я понимаю, что я желанна. Большую часть жизни я чувствовала себя гадким утенком, и поэтому для меня нет ничего более волнующего. Узнать больше! →

May 3, 2017
by Anna
добавить комментарий

13 мифов о шизофрении: часть 2

мифы о шизофренииПервая часть статьи – по ссылке (мифы 1-6).

7. Шизофрения – это генетическое заболевание.

Исследования доказали, что  у пар однояйцовых близнецов частота случаев развития заболевания составляет 48%.

Помимо генетической предрасположенности, стресс и семейное окружение играют большую роль в возможности развития психоза. Мы не можем изменить наследственность, но мы можем помочь человеку уменьшить уровень стресса, помочь выработать навыки совладания со стрессом и создать спокойную семейную обстановку без конфликтов и напряжения, надеясь на снижение риска развития заболевания. Узнать больше! →

April 27, 2017
by Anna
добавить комментарий

Раскрывая 13 мифов о шизофрении

 раскрывая мифы о шизофренииМожно с уверенностью сказать, что ни одно психическое заболевание так не окутано тайной, непониманием и страхом, как шизофрения. «Современный эквивалент проказы» – так называет шизофрению известный психиатр Эдвин Фуллер Тори в своей книге «Шизофрения: книга в помощь врачам, пациентам и членам их семей».

Несмотря на то, что 85% американцев понимают, что шизофрения – это расстройство, только 24%  знают, что это такое. И согласно исследованию, проведенному в 2008 году Национальным Союзом  Психических заболеваний, 64% людей не знают симптомов шизофрении или считают, что одним из симптомов является симптом множественной личности.

Но проблема не только в невежестве. Средства массовой информации заполнены образами агрессивных, садистических «шизофреников». Узнать больше! →

April 22, 2017
by Anna
добавить комментарий

Цена напористости и твердости характера: исследование с конференции TED

цена напористости и твердости характераПочему кто-то достигает большего, несмотря на тот же уровень интеллекта? Доктор Анжела Дакворт предлагает нам такой ответ: твердость характера. Ее выступление на конференции TED (Technology. Entertainment. Design.) было просмотрено более 10 миллионов раз, ее бестселлер «Твердость характера. Сила страсти и настойчивости» быстро стала Евангелием в школьных классах и конференц-залах компаний. Во вступлении автор предлагает такое определение:

Твердость характера – это страсть и упорство в достижении долгосрочных целей, невзирая на неудачи, провалы и периоды застоя. Люди, обладающие твердостью характера, подходят к достижению цели как к марафону, их преимущество – выносливость. И  если разочарование или скука говорят кому-то, что пора поменять траекторию движения  или сократить потери, настойчивые личности продолжают свой путь.

Хотите знать: относитесь ли вы к таким людям?  Узнать больше! →

April 17, 2017
by Anna
добавить комментарий

Как изменение климата влияет на наше психическое здоровье

Результаты нового исследования показывают, что глобальное потепление влияет не только на землю, но и на нашу психику Узнать больше! →

April 12, 2017
by Anna
добавить комментарий

Что за праздник 12 апреля, как отмечать день космонавтики

День космонавтики (если точнее – Всемирный день авиации и космонавтики) – очень интересный и необычный праздник. Попробуем посмотреть, какими смыслами он наполнен и что означает для разных людей: связанных с космосом, авиацией, воздухоплаванием, и не связанных. Я нашла 4 таких, а сколько найдете вы?

Узнать больше! →

April 7, 2017
by Anna
добавить комментарий

Исследования: о чем может рассказать ваше лицо

Марк Тулий Цицерон, известный римский оратор, государственный деятель и писатель, однажды сказал: «Лицо – это зеркало души». Хотя он не был социологом, исследования, опубликованные спустя тысячелетия, подтверждают его высказывание. Улыбкой или нахмуренным взглядом – наше лицо может легко рассказать о наших чувствах. Но последние исследования обнаружили, что лицо человека также содержит информацию о важных чертах характера. Узнать больше! →

April 3, 2017
by Anna
добавить комментарий

Почему нельзя игнорировать эти шесть проблем в поведении ребенка

Малое часто перерастает в  большое. Часто можно услышать такую фразу: «Ничего страшного, просто не обращай на это внимание». Такая стратегия может выручать какое-то время, но не всегда.

Игнорирование небольших шалостей – это разумный способ, который показывает детям, что их шалости не привлекают внимание родителей. Это значит, что в будущем дети с меньшей вероятностью будут их повторять.

Однако не на все проступки можно закрыть глаза, со временем это может привезти к ухудшению ситуации в будущем. Узнать больше! →

March 31, 2017
by Anna
добавить комментарий

Оптимальная мебель для психологического комфорта

эксперимент в гештальттерапииИ в доме, и в кабинете психолога должно быть достаточно комфортно. При этом недостаточно просто выбрать “самые мягкие диваны” или “самую дорогую обивку”. Есть четкие правила, благодаря которым в помещении создается тот самый психологический комфорт. Крупные компании-изготовители их уже учитывают при производстве новых моделей. А некоторые фабрики-изготовители, существующие с начала века, специализируются на том, что предлагают “мебель с душой и именем”.

Посмотрим, что же имеет значение?

Узнать больше! →