Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

June 11, 2019
by Anna
добавить комментарий

Психологические последствия насилия в семье

семья с детьмиНасилие бывает разным: психологическим, физическим, экономическим. Но последствия насилия в семье всегда есть. Выйдя из системы, где он не мог защититься, взрослый ребенок становится склонным к выученному бессилию. Человек вырастает замкнутым и тревожным. Он всегда настороже и никому не доверяет. И одновременно – очень нуждается в поддержке, близости…

Узнать больше! →

May 15, 2019
by Anna
добавить комментарий

Могут ли родственники помочь как психологи?

Если ваш родственник психолог или профессиональный психотерапевт, может ли он помочь вам? На самом деле, и да, и нет. У профессионального сообщества на это есть четкий ответ: работать с родственниками психологам нельзя. На это есть несколько причин. Но жизнь намного шире и разнообразнее, чем просто “можно” или “нельзя”, а кроме черно-белой правильной картинки (как надо) бывает еще множество разных ситуаций.

Узнать больше! →

May 12, 2019
by Anna
добавить комментарий

Меня не поддерживают: что делать

аудиоверсия статьи.

если тебя не поддерживаютЕсть такой тип людей – настоящие Дяди Федоры. Они всегда сами. Справляются с чем угодно. Фонтанируют идеями и способны выпрыгнуть из любой задницы. Но и им порой нужна поддержка. И тогда они спрашивают: меня не поддерживают – ни родители, ни парень или девушка. Что делать?

Узнать больше! →

May 4, 2019
by Anna
добавить комментарий

Почему люди несчастны: 10 основных причин

несчастливый человек - нет счастьяСчастье – понятие эфемерное. Неуловимое ощущение счастья приходит на короткий миг – в отличие от довольства (хорошо живу) или удовлетворения (у меня получилось).

Так стоит ли за ним гоняться? Впрочем, если человек несчастен, или чувствует себя несчастливым по жизни, ему больше всего на свете хочется побыть счастливым…

Вот 10 основных причин, по которым люди бывают несчастными.

Узнать больше! →

April 23, 2019
by Anna
добавить комментарий

Ошибки в отношениях на расстоянии

отношения на расстоянииМногие психологи, если не почти все, рассматривают отношения на расстоянии как что-то плохое. Это эрзац (слабый заменитель) отношениям “настоящим”, с совместным проживанием. Однако понятия “пара” и “семья” сейчас расширяются. Например, люди уже могут жить отдельно друг от друга (гостевая семья или визитный брак), быть вместе на время (временный брак), или даже – не с одним партнером.

Так почему бы не считать отношения на расстоянии не ошибкой, а вариантом нормы? Узнать больше! →

March 15, 2019
by Anna
добавить комментарий

Смерть Ивана

- Ну что, он скоро придет?

- После пяти, все после пяти, – откликнулась молоденькая администраторша.

Иван поправил пиджак, снял невидимую пылинку и сказал сам себе: “Прум-пум-пууум…” Оставалось еще полчаса. Он пришел заранее и был в очереди первым. Ради этого пришлось прийти за 2 часа до приема, но это, говорят, того стоило.

Узнать больше! →

March 5, 2019
by Anna
добавить комментарий

Осторожно, идет загрузка информации в мозг! Как мы думаем, обучаемся и овладеваем навыками

Пока ученые бодро рапортуют о новых способах загрузки информации в мозг – напрямую, а не через получение опыта и оттачивание навыка – давайте посмотрим, как мы обучаемся в обычном, “реальном” мире. Ведь окончательный переход на ПО, которое загрузит все само, как в “Матрице”, произойдет ой как нескоро. Пока что ученые научились только стимулировать мозги своих испытуемых, как если бы они были в симуляторе полета, а результаты от их действий вот такие:

“Исследование, опубликованное в журнале Human Neuroscience, показывает, что новички, которые прошли стимуляцию, справились с управлением самолета на 33% лучше по сравнению с контрольной группой, которой лишь имитировали загрузку данных.”

Как-то пока не очень вдохновляет, правда?

Поэтому учиться новому нам придется по старинке.

Узнать больше! →

January 12, 2019
by Anna
добавить комментарий

Больная любовь – как избавиться от страданий

больная любовьЛюбовь – прекрасное слово, но до тех пор, пока в отношениях все хорошо. Есть три вида больной любви, приносящей страдания: любовь к недоступному объекту (я люблю, а он/она и не знает), к полудоступному (замужем/женат, босс/начальница) и доступному (отношения есть, а в них почему-то плохо, иногда хорошо, но потом опять страдашки и непонимашки, битая посуда и вопли до утра).

Попробуем разобраться, что приносит страдания и как их оттуда “выгнать”.

Узнать больше! →

November 30, 2018
by Anna
добавить комментарий

Как слушать свое сердце правильно?

аудиоверсия статьи.

слушать свое сердцеОпора на разум – это прекрасно, но ведет к разочарованию в итоге. Когда вам последний раз нравилось соблюдать график сна, 3 раза в неделю ходить в спортзал, выполнять что-либо строго по расписанию?

На самом деле все мы живем чувствами. Они создают наши устремления, определяют наши цели. Если цель искусственная, рано или поздно человек начинает ее саботировать. В результате он разочаровывается в себе: мол, слабохарактерный я какой-то…

Но и “слушать свое сердце” – сложная задача. Дело в том, что сердце… тоже врет.

Узнать больше! →

September 6, 2018
by Anna
добавить комментарий

Как доказать свою правоту – партнеру, родителям, друзьям

Аудиоверсия статьи – 9:43 (тыц):

доказать правоту, переспорить

Вы правы, другой человек заблуждается, но упорствует. В какой-то момент вы понимаете, что не можете доказать свою правоту. Если человек взрослый – можно подобрать инструменты, чтобы он признал, что вы правы; либо найти способы просто заставить сделать, как вы считаете нужным (подобрать инструменты управления – грубые или мягкие).

Впрочем, в отношениях с ребенком или родителем – то же самое. Или наехать и напугать, принудив сделать по-вашему, или убедить. Давайте посмотрим, как и чем человек доказывает свою правоту в разных ситуациях.

  Узнать больше! →