Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

July 24, 2018
by Anna
добавить комментарий

Как оценивать себя правильно: оценка, самооценка и ваш опыт

Оценки – то, что нас сопровождает по жизни от первого вздоха (шкала Апгар) до последнего (существует даже учебник по судебно-медицинской оценке признаков смерти).
Мы всегда заняты одним и тем же процессом. Не просто живем своей жизнью, а постоянно оцениваем:
  • что происходит вокруг;
  • какие мы в этом процессе;
  • хороши ли мы, все ли с нами в порядке.
Как только человек осознает себя (различает себя и других) – он тут же начинает себя оценивать. И далеко не всегда – в свою пользу…

July 11, 2018
by Anna
добавить комментарий

Где взять спокойствие в обычной жизни

Безмятежность, комфорт, расслабление, нега… Приятные слова и замечательные понятия. Но эти состояния далеко не всегда доступны человеку. Бывает так, что сильные эмоции или впечатления, тяжелые травмы буквально “выносят” нас из мирного (и мерного, размеренного) течения жизни.

И тогда очень хочется где-нибудь взять спокойствие в этой жизни. Давайте разбираться, что вам поможет.

Узнать больше! →

June 5, 2018
by Anna
добавить комментарий

С чего начинается манипуляция людьми

Если добиться чего-то простой просьбой или указанием не получается, “включается” манипуляция людьми. Не нужно думать, что это только плохое явление. Например, младенец манипулирует матерью с помощью крика, улыбки, жестов (тянется, отталкивает). Иногда продавцы манипулируют покупателем – к пользе для клиента, а не во вред. Нами манипулируют даже дорожные знаки! Ведь их делают определенного цвета, формы, применяя знания о психологии восприятия.

Кстати, а вы знали, что вами манипулируют, даже используя цвет стопсигналов (сигнала тормоза)? Оказывается, его хотели сделать зеленого цвета, но выяснили, что человеческий глаз быстрее “отдыхает” и меньше “нагружается”, чтобы воспринять красный. А значит, и реакция водителя будет такой, как надо для безопасности дорожного движения – более быстрой и своевременной..

Узнать больше! →

May 18, 2018
by Anna
добавить комментарий

Страх отношений: чего боятся люди в новых отношениях

Если вы боитесь знакомиться, встречаться, жениться, то у вас – самый обычный страх отношений. Вы не одиноки в своей проблеме. Посмотрите, что на самом деле скрывается за страхом перед отношениями, и чего боятся многие люди.

May 4, 2018
by Anna
добавить комментарий

История про нехватку ресурсов: как не разучиться общаться с девушками и зачем он им нужен

Вот такая интересная история у парня. В принципе, это знакомо многим. Но далеко не все так всерьез понимают про свое положение. Впрочем, просвет у парня тоже видится (“я выкарабкаюсь”), но идти к нему стоит правильно. Узнать больше! →

April 20, 2018
by Anna
добавить комментарий

Отвечаю на письма: учеба, отношения и вес, что делать после вуза

письмо психологуПримерно в половине случаев вопрос, на который я отвечаю, отправить не удается – спрашивающие оставляют не тот е-мейл, почтовая служба докладывает, что письмо доставить невозможно.

Такие письма будут попадать в эту рубрику.

Сегодня автор письма психологу спрашивала про учебу и работу, отношения и вес.

Узнать больше! →

April 17, 2018
by Anna
добавить комментарий

Что означают разные чувства?

разные чувстваРазные чувства на самом деле имеют вполне четкое, определенное значение. Есть такое простейшее определение: чувство – это остановленное действие. Узнать больше! →

April 12, 2018
by Anna
добавить комментарий

Если вас не слушает муж – что это значит и что делать

“Я ему говорю, а он не слушает!” – возмущаются женщины. Нет, дело не в глухоте (хотя иногда и в ней тоже). Но вот слушать женщину у мужчин – не в чести и не в природе. Дело в том, что женщины в среднем и общем более жертвенные, мужчины – более обособленные. Женщинам нужны семья, отношения, вот это всё. Мужчине нужны предметы, его дело, символы успеха, и конечно – четкие задачи.

Вместо этого мы, бабоньки, принуждаем их нас слушать. Задача для них непривычная, нетипичная, да и (что уж греха таить) зачастую не особо приятная. Как сделать иначе и как наладить контакт с собственным мужем, чтобы он вас и слушал, и слышал?

Узнать больше! →

March 13, 2018
by Anna
добавить комментарий

Гиперответственность: что это такое и как от нее избавиться

гиперответственностьУ любого дела есть ответственный – тот, кто отвечает за организацию процесса и конечный результат. У ответственности есть много оттенков и мест применения. Есть материально ответственное лицо. Бывает уголовная ответственность, юридическая, командная, гражданско-правовая. Ответственность имеется даже тогда, когда человек о ней не знает (“незнание закона не освобождает от ответственности”). С другой, всегда есть люди, которые берут на себя больше, чем могут и должны. Таких людей называют гиперответственными. Что же делать с этим качеством и как от него избавиться, чтобы не брать чужую ответственность?

Узнать больше! →

March 4, 2018
by Anna
добавить комментарий

Перерыв между отношениями: чем заняться, что делать?

перерыв между отношениямиПредыдущие отношения завершились, сердечко чуть подзажило, но новых отношений и не хочется, и не можется. Чем заняться, пока у вас перерыв между отношениями, как восстановиться и даже стать лучше, стать более ценным и наполненным? Как не вляпаться в похожие отношения и выдержать паузу?

Есть готовые идеи и подсказки, чтобы вы могли взять их на вооружение – или придумать что-то интересное сами!

Узнать больше! →