Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

February 16, 2017
by Anna
добавить комментарий

Что такое зависть? Как различается белая и черная зависть?

Испытывать зависть очень сложно. Это одно из довольно интенсивных и неприятных чувств. Если оно появляется, люди стараются от него откреститься, не признавать. В культуре прочно прошито: “не завидуй”. Правда, никто не поясняет, что при этом имеется в виду черная зависть – когда “у меня сдохла корова – пусть у соседа сдохнет две”. А ведь есть еще и белая…

Узнать больше! →

February 2, 2017
by Anna
добавить комментарий

Природный антидепрессант: собака

Собаки не только наши лучшие друзья, они наши четвероногие антидепрессанты.

Владельцы домашних питомцев знают, что лучше всего может поднять настроение: проникновенный взгляд, виляющий хвост и теплая шерсть собаки. Результаты более чем семидесяти исследований это подтверждают. Узнать больше! →

January 23, 2017
by Anna
добавить комментарий

Как перестать тревожиться, что о тебе думают другие

ищу одобрение окружающих причиныНам всегда хочется нравиться другим, но это может дорого обойтись.

Чувствовать одобрение других – практически универсальная человеческая потребность. Эволюционируя, мы успешней выживаем в группах, где умение вписаться, приобрести доверие и уважение своих коллег является критерием успеха. Потребность в принадлежности заложена в нашем ДНК.

Но иногда эта потребность становится главной, и для нас  важнее, что думают о нас другие – чем то, что мы сами думаем о себе.

Мы можем воспринимать каждый взгляд и слово, обращенное в наш адрес, как намек на то, что нас оценивают.

Узнать больше! →

January 4, 2017
by Anna
добавить комментарий

Как вырастить доброжелательного психопата?

психопатВ чем причина развития психопатии? Гены или воспитание? И можем ли мы  помешать развитию психопатии у ребенка? Одна из самых старых дилемм в психологии: гены против воспитания.

Что же создает нас – ДНК или жизненный опыт? Вопрос по-прежнему стоит очень остро, особенно, когда мы говорим о психопатах, которые ответственны за 50% всех серьезных преступлений в США. Узнать больше! →

December 29, 2016
by Anna
добавить комментарий

Как действия родителей влияют на проблемное поведение подростка

подростки и родителиКрики. Вопли. Хлопанье дверьми. Убегание из дома. Возможно, вы родитель подростка и уже в курсе, что такое «проблемное поведение». Исследователи из Университета Калифорнии, Риверсайд помогут разобраться. Узнать больше! →

December 22, 2016
by Anna
добавить комментарий

Психологическое насилие в отношении детей: что к нему относится

психологическое насилие что этоМного написано о психологическом насилии в отношениях взрослых людей. У детей, дошкольников и подростков есть свои уникальные потребности в очень важные для них годы становления личности. Чтобы ребенок рос и успешно развивался, он должен получить определенный опыт, такой, например, как надежная привязанность. К сожалению, не всегда у ребенка есть в доме место, где он чувствует себя в безопасности. Чтобы предотвратить травматические ситуации и помочь ребенку стать здоровой личностью, важно видеть и понимать, как может выражаться психологическое насилие.

Узнать больше! →

December 14, 2016
by Anna
добавить комментарий

Как воспринимаются мужчины с татуировками?

как воспринимают мужчин с тату: исследованиеУ татуировки долгая история и во многих культурах она по-прежнему используется для привлечения потенциального партнера. Но говорит ли эта форма болезненного декора что-нибудь о самом человеке?

Данный вопрос рассматривался в исследовании, проведенном польскими учеными Анджеем Галбарчык и Анной Зимкевич. Узнать больше! →

December 9, 2016
by Anna
добавить комментарий

Результат онлайн терапии тревожных расстройств – изменения мозга через 9 недель

результат психотерапии тревожных расстройств виден на снимкеАмигдала – область мозга, отвечающая за эмоции.

В результате нового исследования было выявлено, что когнитивно-поведенческая онлайн терапия снижает уровень тревожности и  изменяет объем головного мозга в определенных секторах.

Участники исследования – люди, страдающие социальным тревожным расстройством.

Сравнивались снимки головного мозга до и после проведения онлайн терапии.

Как утверждает доктор Мэнссон, один из авторов исследования: «Чем значительнее было улучшение у пациента, тем меньше был размер его амигдалы». Также есть предположение, что уменьшение объема приводит к снижению уровня мозговой активности.

Доктор Мэнссон считает, что, несмотря на небольшое количество пациентов, которые принимали участие в исследовании, в результате получены важные данные. «Мы видим улучшение у пациентов через 9 недель и структурные изменения в головном мозге».

 

December 8, 2016
by Anna
добавить комментарий

Главные приложения для улучшения психического самочувствия

Благодаря разработке различных программных приложений сегодня гораздо легче получить доступ к необходимой психологической помощи. Психическому здоровью сейчас уделяется больше внимания, чем раньше, лечение становится профильным и более распространенным. Технологии и медицина неразрывно связаны между собой и с продвижением одной сферы развивается другая. Ниже представлены приложения, созданные для улучшения состояния психического здоровья. Узнать больше! →

November 25, 2016
by Anna
добавить комментарий

Жить одной, а не в паре: в чем причины женского одиночества?

Наслаждение свободой и тоска – балансируя между двумя этими полюсами, одинокая женщина находит множество оправданий, чтобы не жить в паре. Но что на самом деле стоит за ее доводами?

Один плюс один никогда не равняется двум. Двое, пара – это всегда бОльшие проблемы, но и бОльшие, более разнообразные радости. В отношениях, даже самых «тухлых», обязательно есть жизнь – но многие женщины не только говорят, но и делают так, чтобы ее не начинать. Узнать больше! →