Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

August 2, 2016
by Anna
добавить комментарий

Как любить себя и избегать упреков в эгоизме одновременно?

как любить себяСто статей про чудо-косметику, которой вы достойны, “всю зарплату на себя любимого/любимую” уже не помогли? Тогда есть идея получше. Проверьте себя, как именно вы себя любите, способны ли себя полюбить по-настоящему – не потакая капризам и не устраивая современную “пыточную” – аскетичную “келью монаха”.

Для правильной любви к себе не придется в один день становиться строгим веганом-сыроедом, и точно не требуется менять себя “полностью” до заветного “идеала”.

Узнать больше! →

July 3, 2016
by Anna
добавить комментарий

Почему у меня нет друзей: простая психология дружбы

дружба - добровольные близкие отношенияВ отличие от десятков других видов связей, отношения с друзьями – самые честные. Они построены на совершенно простом принципе: нам друг от друга в общем-то ничего не нужно, но вместе интересно и приятно.

Если у человека нет друзей, психология такого явления может скрываться в одном из трех вариантов.

Узнать больше! →

April 28, 2016
by Anna
добавить комментарий

Почему человек отдаляется, если давать внимание?

универсальный решатель проблемРубрика “Вопрос-Ответ”.
→ Волнующие вас вопросы оставляйте в “Обратной связи” – открывающееся меню сверху. Публиковать буду анонимно.
Вопрос:
Почему если начинаешь привязываться к человеку, любить, он уже как то не так реагирует отвечает, отдаляется, не пишет, а когда ты начинаешь игнорировать не писать, слишком занят то тебя начинают любить скучать, привязываются , относиться с снисхождением. Почему так? И как добиться того что бы человек любил меня. Спасибо

April 2, 2016
by Anna
добавить комментарий

Отношения дочери и матери: в чем проблемы?

В народе говорят про дочь: “родила няньку”, про сына – “родила ляльку”. Подразумевается, что даже в маленьком ребенке будет маме:

  • хозяюшка;
  • нянька;
  • помощница;
  • поддержка, как в делах, так и эмоциональная.

К сожалению, отношения дочери и матери редко складываются хорошо – даже если на поверхности все гладко. Отсутствие явных конфликтов – еще не повод считать, что в этой диаде нет никаких проблем. Например, конкуренции, зависти, ревности и других сложностей.

На деле мамины задачи при рождении дочки – ни на грамм не легче, чем при рождении сына.

Посмотрим, что случается в отношениях дочери и матери на самом деле.

Узнать больше! →

March 31, 2016
by Anna
добавить комментарий

Процесс терапии: цикл опыта и вопросы терапевта (шпаргалка)

Делюсь раздаточными материалами с группы второго года обучения.
Тема: процесс терапии.

ЦИКЛ ОПЫТА И ВОПРОСЫ ТЕРАПЕВТА НА КАЖДОЙ СТАДИИ.

Преконтакт

Главный вопрос этой стадии – «Что с тобой происходит внутри и вовне?» Тут важно все, что осознается и переживается и замечается само по себе.

Что с тобой происходит? Узнать больше! →

March 28, 2016
by Anna
добавить комментарий

Поздняя сепарация от родителей: минусы… и плюсы!

По запросам про сепарацию с родителями на Сову-Психолога приходит все больше людей. Часть запросов конкретизируется: например, спрашивают, что означает поздняя сепарация от родителей, чем она “чревата”. Есть вопрос – есть и ответы!

Сразу уточню: речь пойдет об окончательной фазе сепарации – “вылете из гнезда”. Все остальные пусть пока остаются в предыдущей статье. Узнать больше! →

March 23, 2016
by Anna
добавить комментарий

Как получать удовольствие от жизни: 2 правила

как получать удовольствие от жизниЦены растут, настроение падает. Жизнь усложняется, жить стало тяжелее объективно – и для многих (если не для всех). Как в таких условиях получать удовольствие от жизни, и возможно ли это вообще?

Узнать больше! →

March 13, 2016
by Anna
добавить комментарий

Мануал по обращению с девочками: часть 2

Продолжаем приятные и важные подарки вашей любимой. В этом посте – обещанные три подарка (предыдущие два огромных и универсальных – здесь). Узнать больше! →

5-veschej-kotorye-mozhno-podarit-zhenwine3

March 4, 2016
by Anna
добавить комментарий

Мануал по обращению с девочками: часть 1

5 вещей, которые вы можете сделать для своей женщины прямо сегодня

В «Фейсбуке» френд пожаловался: мол, для женщин пишут тонны мануалов типа «как обращаться с мужчинами», «как сделать приятное своему мужчине», «как его понять». Про женщин такого почему-то не пишут.

Восполню пробел. С одной оговоркой: все «девочковые» особенности – условно-усредненные. Если вам попался Жуков в юбке или вы выбрали сильно «прошаренную» женщину, которая сама обслуживает свои эмоциональные потребности – вам крепко повезло. Используйте любую из 5 вещей на свой страх и риск (скорее всего, большинство из них сработает, но женщины и правда бывают разные).

Попутно, читая, попробуйте определить, что же общего между всеми перечисленными вариантами.

Приступим. Узнать больше! →

February 11, 2016
by Anna
добавить комментарий

Красота в глазах смотрящего: как это работает?

Эстетика человека – дело самого человека. Как правило, пеняя на то, что непривлекательность мешает заводить отношения, наслаждаться жизнью, люди забывают, что красота в глазах смотрящего, а не в их собственных. Кому-то вы покажетесь привлекательным(-ой), кто-то – даже очень красивого человека сочтет “серой мышкой”, “обычным”. Разберемся, как это работает и какие составляющие есть у привлекательности.

Узнать больше! →