Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Бац-бац, и сразу в “дамки”! Как работать и не загнуться?

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

как работать и не загнутьсяВот хочется иногда – бац-бац, и чтоб сразу в дамки. И чтоб успеть, непременно успеть – с утра йога, пилатес, пробежка на пять километров, после 9-00 – бурная деятельность, рост и карьера, а после 18-00 – дети, и чтоб радовали, и чтоб все у них было хорошо, а после 21-00 – чтоб муж/жена, и чтоб тоже все хорошо…

Однако – так не бывает.

Можно работать, строить отношения, растить детей и строить дом одновременно. Но чтобы все сразу “в дамки” – так не бывает.

Хуже того, бывает, как в моем любимом анекдоте, когда мужика что-то потащило на дно и спросило: “Плюс два или минус два?” А в следующий раз, когда он попытался исправить фатальную ошибку физиологии, спросило уже “Плюс четыре или минус четыре?” (погуглите этот скабрезный анекдот)).

И вот. “Дырка” в одной сфере тянет за собой в пропасть остальные, и вот уже маячит “минус четыре” на горизонте…

СТОП.

На самом деле желание вот этого самого “бац-бац – и в дамки” – это антигуманное, противофизиологичное, изматывающее, заставляющее работать и загибаться, строить отношения “вопреки всему”, “я постараюсь – и они наладятся”, растить детей, не глядя, а что же им самим нравится – и что родителю с ними нравится.

Делать, проживать, чувствовать.

 

Чем помочь себе, если вы работаете на измор или на износ?

Чтобы не загнуться раньше срока, просто подумайте вот о чем.

Закончится проект. Состоится, вашими усилиями.

Получится то, о чем мечтается.

И вот будете вы сидеть на террасе своего дома и пить чай.

И будет вам, допустим, 40, 50, 70, да хоть 90.

Вам будет важно, что вы сдюжили, осилили, что без вас этого не было бы?

Даже (страшно об этом говорить вслух) – что вы молодец?

Фига с два!

 

Истинное торжество “ОГО, Я СДЕЛАЛ(А)!” – длится пару минут. Пару дней. Ну, дольше месяца (наплывами) точно не протянется.

И что?

И ради этого?

И разве стоит тогда браться?

И вот эти все усилия, все эти прыжки выше головы…?

Удивительно, но нет.

Вам будут вспоминаться какие-то моменты.

Из того, что вы делали.

Что вы кому-то говорили.

Вам захочется посмаковать их.  Детали, мысли, “откуда вышел и в куда пришел”, что было по дороге. Всех тигров в кустах и свой страх и смелость. Все удивительные встречи с единомышленниками, появившимся “словно ниоткуда”.

 

Воспоминания, чувства, переживания – вот что будет там и тогда (вопреки всем принципам гештальт-терапии) важно и нужно, ценно и вообще будет оправдывать ваши старания.

Опыт.

 

Поэтому настоятельно рекомендую регулярно проводить, как проверку масла в картере -

а какие впечатления вы насобирали

за последнее время.

С какими людьми познакомились, при каких обстоятельствах.

О чем разговаривали.

И вообще – а было ли вам приятно.

Приятно ли вам живется?

 

Это – первая и самая главная “прививка” и лучшая “вакцина” против работы до синевы в глазах. Против дурных проектов, лишней траты сил, вложений в протухшие отношения, вложений в детей, несмотря на их сопротивление этому процессу.

Мне кажется, возвращение к “а в кайф ли мне эта жизнь” – это очень человеческое.

Не менее важное, чем героизм, достижения и непробиваемость, стойкость ко всем бедам и ветрам.

Трогательная, мягкая часть, откликающаяся, чуткая – она определяет качество жизни.

И если у вас по каким-то причинам “не трогается”, если вы себя загоняете “в рамки” – добро пожаловать ко мне на личную терапию.


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*