Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Как быть умным по жизни? Практические советы

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

как быть умным по жизниУмный человек – такая же мифическая штука, как и “сильный человек”. Вроде бы и понятно, о ком идет речь, а если присмотреться, то и не особо.

“Слишком умный, да?” – фразочка из арсенала манипуляторов, как последняя возможность выйти победителем из спора…

А еще – умными называют

  • начитанных,
  • образованных (с “корочками” и “дипломами лучших собаководов”),
  • грамотных (в том числе в одной или 2-3 областях),
  • интеллектуалов, склонных все “рассусоливать”, описывать “умными словами”,
  • и даже просто по-житейски мудрых людей.

Вы хотите “быть умным по жизни”? Тогда для начала выберите, какой “ум” вам нужен!

Если серьезно: об умных людях

1. Умные люди подсчитывают, рассчитывают, а значит – распоряжаются.

Умный человек умеет считать свое время и свои деньги, иногда – и чужие тоже.

Если вы чем-то владеете, то как умный по жизни человек просто обязаны уметь этим распоряжаться, управлять.

Умный – своего рода менеджер, управленец по части ресурсов.

2. Умные люди готовы признавать недостаток ума.

Можно ли наесться впрок на всю жизнь? А выспаться? То же и с умом. Умный по жизни человек обязательно признает, что ему недостаёт каких-то качеств для выполнения задачи. Он замечает, “чего в супе не хватает”, что ещё ему нужно, чтобы его планы сбылись или просто чтобы было хорошо жить.

3. Умные по жизни люди делают жизнь проще, а не сложнее.

Усложнять жизнь проще, чем упрощать ее. Как правило, упрощение сопровождается выходом на новый уровень качества, совершением “квантового скачка”.

- Например, можно обзавестись: личной лошадью в арендованном стойле, дачей для летнего отдыха, квартирой, чтобы жить в городе, и периодически снимать коттедж для больших праздников.

- А можно совершить “скачок” и найти вариант с домом в пригороде, который объединит все эти качества.

Умный человек склонен не “достраивать очередной этаж” в своей жизни, а наоборот – отсекать лишнее, довольствоваться меньшим, но более важным и ценным.

4. Умный по жизни – значит, социально адекватный.

Среди просто умных людей (с высоким IQ, мощным интеллектом, начитанностью, энциклопедическими знаниями, развившихся в одной области) редко встречаются развитые социальные таланты.

Их можно и нужно развивать – социально уместный, адекватный человек добьется большего, сможет объединить  усилия целой команды. Как итог – результаты команды, даже разделённые на количество участников, будут превышать результаты отдельного специалиста (за редким гениальным исключением:)

Для их наработки можно пойти на терапевтическую группу, например, в Минске – отличный проект Юлии Совы “Оазис” или “Оазис-2″. Чем будет полезна групповая терапия именно вам – посмотрите в этой статье.

 

И наконец, умный по жизни – счастливый по жизни!

В самом деле, “горе от ума” встречается гораздо чаще, чем “счастье от ума”, от интеллекта или способностей.

Ведь, как известно,

постоянно счастливы только клинические идиоты и наркоманы под кайфом.

Все остальные, видя мир и всё, что в нём есть,

  • - анализируют,
  • - злятся на несовершенство, несправедливость (например, в конкретных ситуациях),
  • - думают, как бы сделать что-то по-своему (хотя бы потому, что имеют своё мнение).

В итоге больше ума – больше огорчений и сложностей.

Стоит научиться пользоваться интеллектом как инструментом, который просто повышает качество жизни. \

Научиться радоваться

  • тому, что есть, и тому, что будет,
  • тому, что делаешь сам, чего достигаешь,
  • тому, что вообще можешь замечать то, что многие не замечают или принимают как данность.

А этому способствует личная терапия :)

 

И – домашнее задание для тех, кто любит домашние задания!

1. В течение недели ведите отчет:

три вещи, которые вам понравились, и которые вы (благодаря своему уму) заметили за день.

2. Составьте план:

что в вашей жизни сейчас слишком сложное? На поддержку каких отношений, на содержание какой собственности или проекта вы вкладываете слишком много сил?

Придумайте три способа делать это проще.

3. Начертите три круга:

- отношения поверхностные (социальные, на работе, с знакомыми, приятелями, роднёй),

- отношения личные, глубокие (с партнером, родственниками, близкими друзьями),

- отношения с собой (насколько вы себя понимаете, замечаете потребности).

Подумайте и заштрихуйте в каждом круге сектор, насколько вы удовлетворены своими навыками в этих сферах.

Выберите наименее заполненный и займитесь этим типом отношений в ближайшее время.

 


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*