Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

“Не хочу отношений”: откровенно о наболевшем

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

не нужны отношения?Отношениями “в быту” принято называть только взаимоотношения в паре, предположительно – длительные. Однако “не хотеть отношений” могут люди и в совершенно других контекстах: 

- между коллегами,

- между родственниками,

- между соседями,

- и даже между поколениями – детьми, родителями, внуками и бабушками-дедушками.

Что же заставляет “не хотеть отношений”, даже если тот, кто их избегает, обычный человек, а не замкнувшийся в четырех стенах мизантроп?

Варианты “Не хочу отношений”

На самом деле, прежде чем проверять, “а нормальный(-ая) ли я, если я не хочу отношений”, важно понять: как именно “не хочу”?

1. Не хочу совсем / не совсем.

2. Хочу со многими, кроме этого человека.

3. Не нужен конкретный тип отношений.

4. Не то, что бы “не хочу отношений” – скорее “не могу”.

5. Не хочу таких отношений (в которых есть боль, могут ее причинить, в которых есть обиды, недовольство, которое нельзя высказывать, которые приносят одни разочарования и т.д.).

 

Почему так случилось, что не хочется отношений?

Вариантов, опять же, масса. Это и вопрос “ближе-дальше”, дистанции в отношениях. И страх пораниться, а потом долго и мучительно восстанавливаться. И даже страх быть увиденным – таким(-ой), какой есть на самом деле. Не фасад, а вот – настоящий человек.

Возможно, в предшествовавших этому желанию ситуациях было так, что невозможно открыться, быть увиденным. А возможно, отношения протекали по типу “либо холодно, либо слишком горячо”. А может быть даже, отношений было слишком много – больше, чем других интересов в жизни.

В любом случае, есть негативный опыт, и он “завязан” на определенные эмоции, которые так и не стали “просто воспоминаниями”.

Как это выглядит в идеальном случае?

Когда человек готов к новым отношениям? Как правило, только тогда, когда предыдущие отношения такого типа “завершились”. Либо когда прожиты и оставлены в прошлом все обиды, недовольство, гнев и злость, разочарование и прочие малоприятные чувства.

  • Пока человек дуется на Марью Васильну из бухгалтерии за невнимательность – он там, в прошлом. А Марьвасильна – живет.
  • Пока кто-то вспоминает, что брату/сестре доставалось в детстве больше ласки и тепла, подарков и понимания – он там, в прошлом. Со своим недовольством, возмущением, страданием. А реальный человек – живет, есть, существует только в нынешнем моменте.
  • Пока свекровь обращается к невестке как к функции – подай-принеси – она общается и отношается с кем-то там внутри своей головы. Возможно, с “той гадиной, которая не достойна моего сына”. И конечно, “с гадиной” отношения строить ой как не хочется…

Выход только один:

- обнаружить, с кем же вы на самом деле не хотите отношений,

(с тем мучителем, которым был первый муж, с тем хамящим типом, которым был начальник, с той бесчувственной “звездой”, которой была жена, мама, сестра, соседка)

- прожить те чувства, которые связаны с этой ситуацией,

- вернуть себе ответственность за свою жизнь, за ее наполнение – и за умение сказать “НЕТ” тем отношениям, которые не подходят,

- и попробовать еще раз. Или отказаться от попытки строить отношения с конкретным человеком.

Только так можно выйти из ситуации “не хочу отношений, мне и так хорошо, оставьте меня в покое”.

По моему личному опыту, в состоянии покоя обнаруживаются все те же чувства, те же реакции, что и в “этих дурных отношениях, ну их лесом”.

А чтобы прожить их качественно, с чувством, с толком, с расстановкой – минчан приглашаю на личную терапию.

 


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*