Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Расставайтесь по-умному!

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Расставайтесь по-умному! Если есть хоть малейшая возможность, возьмите себя в руки и проведите “последний разговор”.

Что нужно выяснить за этот разговор:
! Формальные и (по возможности) реальные причины расставания.
! Благодарны ли вы за что-то девушке / парню, и за что конкретно.
! Благодарен ли вам человек за то время, которое вы провели вместе, за конкретные дела или наоборот, за те качества, которые он(а) в вас ценил(а).
! На какой ноте вы расстаетесь: со злобой, с разочарованием, с печалью, с охлаждением (“последние чувства к партнеру”).
! Если были крупные подарки или совместное имущество, если вещи “перетекли” к кому-то в квартиру (от книжек или конспектов до дорогостоящих), когда и в какой форме они будут возвращены.

Что не нужно делать?
! Становиться в позицию “жертвы”, канючить, просить “еще подлить отношения”, “поддержать меня, временно”.
! Становиться в позицию “агрессора”, обвинителя, палача: “это все из-за тебя”.
! Становиться (если расстаетесь вы, а не с вами) “спасателем”: “я тебя буду утешать, пока ты не успокоишься, и тогда мы наконец расстанемся”.

Держитесь! Ведь личность человека – это совокупность его поступков, того, что он выдержал, не сломавшись!

Придет время, и вы будете рады, что не стали в этом расставании ни бедной овечкой, ни палачом, ни спасителем вашей (уже почти бывшей) “половинки”!

А для тех, кто хочет поддержки и бесплатной консультации (в т.ч. от меня), работает группа ВК “Как пережить расставание”.


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*