Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

10 вопросов, которые помогут определить уровень алкогольной зависимости (тест AUDIT)

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

… и почему они точнее теста на содержание алкоголя в крови?

Около половины пациентов больницы скорой помощи, которые обращаются в результате аварии или ранения, имеют что-то общее: у них в крови обнаружен алкоголь.  Примерно 10% из этой группы вернутся в больницу в течение года с другой травмой.

Врач не всегда знает, является ли для пациента прием алкоголя случайным эпизодом или регулярной практикой.

 А эта информация очень важна. Исследования доказывают, что выявляя людей с высоким риском алкогольной зависимости и объясняя им опасность употребления алкоголя и их степень ответственности за изменения и возможные варианты лечения, можно сократить количество будущих обращений с травмой практически вдвое.

Как правило, врачи скорой помощи полагаются на результат анализа крови, чтобы выявить наличие алкоголя в крови у пациента. Алкоголь быстро расщепляется в организме, поэтому однократный тест на наличие алкоголя, сделанный спустя несколько часов, уже ничего не покажет. Он также не поможет определить частоту и объем употребления алкоголя. Но есть более эффективный способ – простой опросник, разработанный и усовершенствованный специалистами ВОЗ.

Тест на определение уровня употребления алкоголя (Alcohol Use Disorder Identification TestAUDIT)

Данный тест быстро определяет не только частоту употребления алкоголя, но и какие чувства человек испытывает, употребляя алкоголь. Тест признан как точный инструмент для определения риска алкогольной зависимости у пациентов любого возраста, пола и страны проживания.

Вам интересно пройти этот тест? Ответьте на 10 вопросов и суммируйте полученные цифры, которые находятся в скобках возле каждого вопроса:

(Примечание: в США один напиток (drink) содержит 14 г чистого алкоголя, что приблизительно соответствует 350 мл пива, 150 мл 12% вина, 44 мл спирта).

1. Как часто вы употребляете напитки, содержащие алкоголь?

(0) Никогда

(1) Раз в месяц или реже

(2) от 2 до 4 раз в месяц

(3) От 2 до 3 раз в неделю

(4) 4 или более раз в неделю

2. Сколько напитков, содержащих алкоголь, вы выпиваете в обычный день, когда пьете?

(0) 1 или 2

(1) 3 или 4

(2) 5 или 6

(3) 7, 8, или 9

(4) 10 или больше

3. Как часто вы выпивает 6 и более алкогольных напитков за один раз?

(0) Никогда

(1) Реже, чем раз в месяц

(2) Раз в месяц

(3) Раз в неделю

(4) Каждый день или почти каждый день

Примечание: Если сумма балов на вопросы 2 и 3 равна нулю, сразу переходите к вопросам 9 и 10.

4. Как часто за последний год вы понимали, что не можете остановиться и не пить, когда вы уже начали пить?

(0) Никогда

(1) Реже, чем раз в месяц

(2) Раз в месяц

(3) Раз в неделю

(4) Каждый день или почти каждый день

5. Как часто в течение прошедшего года вы не могли выполнять свои обычные обязанности из-за употребления алкоголя?

(0) Никогда

(1) Реже, чем раз в месяц

(2) Раз в месяц

(3) Раз в неделю

(4) Каждый день или почти каждый день

6. Как часто в течение прошедшего года вам требовалось утром выпить алкогольный напиток после активного употребления алкоголя накануне?

(0) Никогда

(1) Реже, чем раз в месяц

(2) Раз в месяц

(3) Раз в неделю

(4) Каждый день или почти каждый день

7. Как часто за прошедший год вы испытывали чувство вины после употребления алкоголя?

(0) Никогда

(1) Реже, чем раз в месяц

(2) Раз в месяц

(3) Раз в неделю

(4) Каждый день или почти каждый день

8. Как часто за прошедший год вы не могли вспомнить какие-то события, потому что употребляли алкоголь?

(0) Никогда

(1) Реже, чем раз в месяц

(2) Раз в месяц

(3) Раз в неделю

(4) Каждый день или почти каждый день

9. Были ли ранены вы или кто-то еще в результате того, что вы употребляли алкоголь?

(0) Нет

(2) Да, но не в прошедшем  году

(4) Да, в прошедшем  году

10. Возможно кто-то из ваших близких, друзей или ваш врач проявляли беспокойство в связи с вашим употреблением алкоголя и говорили о том, что вам надо сократить количество алкоголя?

(0) Нет

(2) Да, но не в прошедшем  году

(4) Да, в прошедшем году

Значение баллов

Значение баллов от 8 и выше – есть риск опасного и разрушающего злоупотребления алкоголем.  Чем выше сумма балов, тем больше потенциальная опасность. Однако важно помнить, что просто цифры не опишут всю картину. Надо учитывать пол, возраст, вес и особенности метаболизма. Также нельзя забывать про культурные нормы.  И, тем не менее, данный тест широко используется по всему миру для определения и лечения алкогольной зависимости.

Учитывая данные ограничения, рекомендуется принять следующие меры, если:

  • 8-15 баллов – у вас средний уровень употребления алкоголя. Возможно, имеет смысл обратиться к специалисту  и получить рекомендацию как сократить количество употребляемого алкоголя.
  • 16-19 баллов – высокий уровень употребления алкоголя. Необходимо консультирование и наблюдение.
  • 20 и выше баллов – необходима срочная диагностика специалиста с последующим лечением от  возможной алкогольной зависимости.

Нам всем полезно пройти тест и знать свои баллы. Тест далек от точной научной методики, но он может показать, где мы реально находимся, и быть мотиватором более здорового образа жизни. В обществе, где алкоголь играет такую важную роль, можно легко забыть, что рекомендуемая доза составляет один алкогольный напиток для женщин и два для мужчин.

Если результат теста вызвал у вас беспокойство, помните:

  • Можно обратиться за помощью.
  • Можно все изменить.
  • Возможно, ответив сегодня на эти непростые вопросы, вы с меньшей вероятностью окажетесь в приемной больницы скорой помощи.

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*