Психотерапия и психология: в чем разница и в чем сходство?

Психология — самостоятельная гуманитарная наука, опирающаяся на реальные данные, закономерности, эксперименты «по всем правилам» (с научной гипотезой и ее проверкой). Психотерапия — вид деятельности, близкий к искусству, который позволяет человеку стать более целостным, столкнуться со своими привычными действиями, механизмами защиты психики («сопротивлениями») и другими видами психической активности.

Психология — описывает, психотерапия — действует. Психология — научает, информирует, психотерапия — позволяет человеку изобрести свой собственный, уникальный и неповторимый «велосипед».

Что же еще свойственно психотерапии и психологии, в чем еще они различаются и в чем — сходятся?

Пожалуй, сегодня не зазорно назвать психологию «царицей всех наук». В самом деле,

“Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как«
Ф. Ницше

С другой стороны, каждый психолог-практик, работающий с людьми — это:

— немного — педагог: он учит взрослых людей, «как» справляться с различными ситуациями,

— немного — консультант, популяризатор: он дает клиенту, пришедшему к нему, современные данные о том, как работает человеческий мозг, каковы особенности восприятия, каковы типичные семейные кризисы в определенный жизненный период,

— немного — исследователь в организации: работая на компании, которые выступают в качестве заказчика, он «вроде бы ничего не создает», зато выясняет, к примеру: какая реклама лучше сработает для детской игрушки такого вида и типа, каковы ожидания потребителей, как предложить скидку в 90% и не выглядеть в глазах покупателя производителем плохого товара.

Все это — к психологу.

А вот психотерапевт по определению не должен работать на «организацию», в качестве «педагога для взрослых». Его работа — штучная. Клиент, обращаясь к психотерапевту, часто рассчитывает, что тот расскажет, «как правильно». Отсюда и происходит большинство разочарований в психотерапевтах — из-за того, что они крайне неохотно входят в позицию эксперта-всезнайки (который, надеются люди, скажет, как мне делать).

Однако есть и сходства между психологией и психотерапией. В первую очередь это — относительно общая теоретическая база. Экзистенциальная психотерапия «пришла» из экзистенциальной философии и психологии, когнитивно-поведенческая опирается на психологию бихевиоризма и использует принципы научения. Гештальттерапия отчасти связана с гештальт-психологией. То есть, общие корни у психологии и психотерапии все же есть — однако психологи в значительной степени опираются на теоретический уровень, в то время как для психотерапевта любого направления важнейшим инструментом работы является не информация («как правильно», «как обычно», «а по статистике это»), а именно навыки — наработанные годами обучения именно психотерапевтическому подходу и психотерапевтической работе.

И даже здесь не стоит однозначно сваливать в общее множество «всех психологов» и «всех психотерапевтов». Есть психологи на предприятии и в учебном заведении, для работы с неблагополучными семьями или для работы в условиях невероятной конкуренции на рынке. Есть психологи, которые могут выслушать лучше среднего психотерапевта, не навязывая свое мнение о ситуации, а идя за потребностями клиента, которые работают с группами или семьями. И есть психотерапевты, которые имеют четко выверенный, математически точный план действий (интервенций) для конкретного клиента.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *