Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

February 12, 2014
by Anna
добавить комментарий

Как перестать нервничать? Неочевидные решения

Если вы когда-нибудь пробовали волевым усилием перестать нервничать – то знаете, как это сложно. Попробуйте применить “ход конем” и найти нестандартное решение. А готовая коллекция таких решений поможет вам начать думать в правильном направлении.

February 9, 2014
by Anna
1 комментарий

Бороться и не сдаваться: так ли это выгодно? Стратегии жизни

Популярный, крайне мотивирующий девиз “бороться и не сдаваться” – это путь в никуда. Если картинки “никогда не сдавайся” (с жабой, душащей аиста, который ее глотает) вас больше не мотивируют – добро пожаловать в наш клуб переставших бороться и сдавшихся со … Continue reading

February 6, 2014
by Anna
добавить комментарий

Эксперименты в гештальт-терапии: опыт клиента

Эксперименты в гештальттерапии бывают. Но последнее время все больше набирает популярность “диалоговая модель” – сидим и создаем диалог. В то же время мэтры гештальт-терапии, обсуждая диалог, утверждали, что настоящий диалог, то есть общение двоих – редкость. На самом деле есть … Continue reading

February 5, 2014
by Anna
добавить комментарий

Общение с другом и с психотерапевтом: в чем разница?

- Поговорить я и с другом могу… Разница между общением с другом и с психотерапевтом – колоссальная. И дело даже не в эффекте, который дает психотерапия – а в том, как именно “натренирован” слушать и общаться психотерапевт с клиентом, который … Continue reading

February 3, 2014
by Anna
добавить комментарий

Человек, ориентированный на процесс или на результат: какой подход эффективнее?

В процессе психотерапии (личной / индивидуальной) выяснилось следующее: что по многим признакам я – человек, ориентированный на процесс. Это, среди прочих приятных и неприятных сюрпризов, означает, что терпеть “ради результата” я не склонна. Что личный успех, достижение является гораздо менее … Continue reading