Все мы немножко животные: человек – раб инстинкта?

собака сверху собака снизуНасколько человек «окультурен», настолько он желает доказать, что он — не раб инстинкта, что он — не животное. Однако есть существенные ограничения в этой «культурной» схеме. Так, например,

1. Невозможно начать испытывать чувство — и отменить его по собственному желанию.

Можно только задушить его, «позабыть» на время (отвлекшись на что-то другое). В этом, конечно, человек — не раб инстинкта, но изначальный посыл только ждет своего часа.

(читайте «Давил-давил, и задавил: откуда берется депрессия«)

Выходит, как бы мы с вами ни старались быть культурными (а это помогает жить в огромных городах в условиях, в которых животные друг друга просто поубивали бы), тем не менее, «животное» есть в каждом человеке. И требует к себе уважения.

Вовремя сходите в туалет.

Вовремя поешьте.

Позвольте себе после обеда расслабиться хоть на 15 минут.

И та ваша часть, которая от телесных потребностей, а все мы немножечко животные, будет довольна.

Любите своего «внутреннего льва», заботьтесь о нем!

2. Тем временем часть действий делается, а решений — принимается автомате, «как бы само».

Однако и это нельзя назвать «инстинктом». Скорее, это интроект, вид защиты психики, чтобы не лопнуть от напряжения и того количества задач, которые без привычных схем нужно будет решать. Мне встать утром с левой ноги или с правой? Взять белую кружку или красную? Пойти на работу или поехать? Решить так или этак?

«Хорошие» интроекты помогают жить. «Плохие», неосознаваемые, привычные решения — мешают, сталкивают с нежелательными последствиями. Инстинкт это, или нет? Тоже нет, ведь интроект был изначально выучен, на это люди тратят львиную долю своего времени в детстве.

Выходит, и тут человек — далеко не раб инстинкта. Просто неосознанные действия «быстрее», а неосознанные привычные суждения — «надежнее», чем включать мозги и размышлять.

3. Так где же кроется инстинкт?

Он все-таки есть.

Человек — раб инстинкта там, где у него информация, поступающая извне, обрабатывается не «новообретенным» по сравнению с миллионами лет «человеческой» зоной головного мозга, а тем самым «примитивным мозгом».

В теории, мы все немножечко животные, и в моменты:

— паники,

— угрозы жизни,

— острой ситуации, требующей немедленного решения,

должна бы включаться именно эта инстинктивная часть.

Буквально: именно отсюда схема «борись, беги или замри».

Это у нас — от животных.

 

И все же есть проблема: человек — раб инстинкта ровно в тех ситуациях, когда в относительно обычной жизни, и уж точно не в опасной для жизни ситуации рациональное — отключается. В итоге вместо того, чтобы поразмышлять, что:

а) Марьванна или Сансаныч на самом деле не угрожает моей жизни,

б) я независимый человек, и могу поступать (по большому счету) как хочу,

в) а как я, собственно, хочу, чтобы и свои интересы соблюсти, и Марьванну не сильно «подвигать» —

человек вваливается в состояние «ААААА! кошмар-кошмар-кошмар!»

И применяет животную, инстинктивную схему:

— бежит от другого человека,

— бьет его (физически, или словами, или что-то из предметов разбивает),

— прячется от него (в свой внутренний мир, или за «мне не больно», или еще как-то).

 

— Хорошо ли это? Плохо ли? С этим что-то делать?

Скорее всего, сам по себе этот механизм ни хорош, ни плох.

Иногда он приводит к нужному результату, иногда — нет.

 

— А что же делать?

Скорее всего, если этот механизм паники в не опасной для жизни ситуации включается:

а) часто,

б) с обширными негативными последствиями,

то — на психотерапию. Находить те «концы», которые человек умудряется «бросать в воду», то есть — вместо человеческого обдумывания сразу переходит к животному реагированию.

 

Но только если у человека действительно есть потребность:

— больше не получать по морде или не обижать близких зазря, (реакция «бить»)

— получать от жизни больше ресурсов, больше хорошего, там, где он пока пасует (реакция «бежать»),

— быть самим собой, не стесняться предъявляться, научиться чувствовать себя таким образом, что он — не сто баксов, и не обязан всем нравиться — то есть, чтобы было достаточно внутреннего принятия «я достаточно хорош» (реакция «спрятаться»).

Если вам нужны такие результаты — имеет смысл найти личного психотерапевта или найти подходящую психотерапевтическую группу.

Для собственного качества жизни.

Или оставаться со своими реакциями такими, какие они есть, какими они «по-животному» словно «сами выпрыгивают» из вас. Это тоже вполне достойный результат — с тем итогом и теми преимуществами, которые вы сейчас имеете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *