Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

November 21, 2013
by Anna
добавить комментарий

Чем различаются Ребенок, Взрослый, Родитель?

Известное многим разделение на Ребенка, Взрослого и Родителя (причем эти три совершенно разных позиции в разных ситуациях может демонстрировать один и тот же человек!) имеет одну важнейшую характеристику. Чем они различаются? Именно этой характеристикой – отношением к ответственности. Попробуете, не … Continue reading

November 18, 2013
by Anna
добавить комментарий

Как не зависеть от других: три вида независимости

Зависимость от кого-то переживается по-разному. Кто-то с радостью отдает всю заботу о любимом себе – другому человеку. Другие, наоборот, бегут от зависимости, как только ею запахнет. Однако каким бы вы человеком ни были, быть в порядке, не влипать в тяжелые … Continue reading

November 17, 2013
by Anna
добавить комментарий

О раздражении

Раздражение на что-либо из окружающего мира – объекты – повод присмотреться к ним повнимательнее. Еще вчера вы не замечали свою “родную” подушку – а сейчас она вам мешает заснуть. Слишком твердая, с недостаточно мягкой наволочкой… Что изменилось со вчерашнего дня? … Continue reading

November 15, 2013
by Anna
добавить комментарий

Три самые ценные вещи, которые можно взять на психотерапии

Именно “взять” – а не “прийти и получить от терапевта” – на психотерапии можно три самые ценные вещи. Они пригодятся уже с первого момента получения. Они будут вашими “сокровищами навсегда”, которые никто не сможет украсть. Они будут помогать вам в … Continue reading

November 14, 2013
by Anna
добавить комментарий

Почему взрослые любят кино?

Наброски о том, почему взрослые любят и кино, и мультфильмы: 1) Мультфильмы (в первую очередь), да и многие фильмы – это чистый, незапятнанный символизм. Ясные, четкие понятия “дом”, “родина”, “родные”, “мои корни, мои предки” выступают здесь практически в чистом виде, … Continue reading

November 3, 2013
by Anna
добавить комментарий

Как самовыражаться свободно и легко?

 Часто, если спросить человека, а как бы он хотел (общаться, жить, делать что-то) – он(а) говорит,  что хочет самовыражаться свободно и легко. Что очень хочется просто делать, а не переживать. Люди мечтают о свободном самовыражении – но редко доходят до … Continue reading

October 28, 2013
by Anna
добавить комментарий

Про стимулы: внутренние, внешние. Как стимулировать себя правильно?

  Ох, как хочется иногда подобрать идеальный, наилучшим образом подходящий стимул! Как хочется стимулировать себя – быть лучше, уметь больше, дерзать чаще, справляться без ошибок! Однако благими намерениями вымощена дорога в… нечувствительность. И проблема здесь – в стимулах (stimulus с … Continue reading

October 12, 2013
by Anna
добавить комментарий

Индивидуальная психотерапия: место встречи с собой

Индивидуальная психотерапия – вид и способ работы над целым рядом проблем. Все, что невозможно высказать в группе, множество внутренних конфликтов, запреты на то или иное действие, в общем, огромный спектр задач можно решить на индивидуальной, или личной терапии. Когда индивидуальная … Continue reading

October 7, 2013
by Anna
1 комментарий

О тренингах полезных и совсем не полезных

Недавно прочла на Снобе: “Вся Москва тренингуется. Москва семинарится. Как правильно есть, как правильно испражняться”. Но в самом деле, что плохого в том, чтобы знать-и-уметь? Ровным счетом… кое-что:)