Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

June 5, 2017
by Anna
добавить комментарий

Регулярные аэробные физические упражнения защищают мозг от старения

Аэробные упражнения в зрелом возрасте улучшают коллатеральное кровообращение в головном мозге.

June 2, 2017
by Anna
добавить комментарий

10 приправ, которые улучшают работу головного мозга

Питание и наше психическое и физическое здоровье тесно взаимосвязано. Знаете ли вы, что приправы, которые вы употребляете каждый день, могут насыщать наш мозг энергией и предотвращать развитие тяжелых заболеваний? Попробуйте включить эти 10 приправ в ваш текущий рацион для того, … Continue reading

May 27, 2017
by Anna
добавить комментарий

Йога – эффективный антидепрессант?

 Интегративный психиатр доктор Судха Пратиканти делится результатами своего исследования. Практика йоги может облегчить депрессию легкой и средней степени даже у пациентов, не принимающих антидепрессантов или проходящих курс психотерапии. Такой результат был получен после проведения одного небольшого, но интересного исследования. Впервые … Continue reading

April 22, 2017
by Anna
добавить комментарий

Цена напористости и твердости характера: исследование с конференции TED

Почему кто-то достигает большего, несмотря на тот же уровень интеллекта? Доктор Анжела Дакворт предлагает нам такой ответ: твердость характера. Ее выступление на конференции TED (Technology. Entertainment. Design.) было просмотрено более 10 миллионов раз, ее бестселлер «Твердость характера. Сила страсти и … Continue reading

April 17, 2017
by Anna
добавить комментарий

Как изменение климата влияет на наше психическое здоровье

Результаты нового исследования показывают, что глобальное потепление влияет не только на землю, но и на нашу психику

April 7, 2017
by Anna
добавить комментарий

Исследования: о чем может рассказать ваше лицо

Марк Тулий Цицерон, известный римский оратор, государственный деятель и писатель, однажды сказал: «Лицо – это зеркало души». Хотя он не был социологом, исследования, опубликованные спустя тысячелетия, подтверждают его высказывание. Улыбкой или нахмуренным взглядом – наше лицо может легко рассказать о … Continue reading

April 3, 2017
by Anna
добавить комментарий

Почему нельзя игнорировать эти шесть проблем в поведении ребенка

Малое часто перерастает в  большое. Часто можно услышать такую фразу: «Ничего страшного, просто не обращай на это внимание». Такая стратегия может выручать какое-то время, но не всегда. Игнорирование небольших шалостей – это разумный способ, который показывает детям, что их шалости не … Continue reading

March 29, 2017
by Anna
добавить комментарий

Объятия как новая прелюдия: ведут к сексу и положительным эмоциям

Последние исследования доказывают, что ласки в паре дарят стойкое ощущение счастья и удовлетворения Мы уже знаем, что пары, которые ведут полноценную сексуальную жизнь, чувствуют себя более счастливыми. Более того, это даже отражается на эффективности их работы в профессиональной сфере. Да, … Continue reading

March 21, 2017
by Anna
добавить комментарий

Социальные сети усиливают ощущение социальной изоляции

Ирония злоупотребления социальными сетями заключается в том, что вместо того, чтобы получать ощущение социальной причастности мы начинаем испытывать чувство социальной изоляции.

March 11, 2017
by Anna
добавить комментарий

10 вопросов, которые помогут определить уровень алкогольной зависимости (тест AUDIT)

… и почему они точнее теста на содержание алкоголя в крови? Около половины пациентов больницы скорой помощи, которые обращаются в результате аварии или ранения, имеют что-то общее: у них в крови обнаружен алкоголь.  Примерно 10% из этой группы вернутся в … Continue reading