Почему люди несчастны: 10 основных причин

Счастье – понятие эфемерное. Неуловимое ощущение счастья приходит на короткий миг – в отличие от довольства (хорошо живу) или удовлетворения (у меня получилось).

Так стоит ли за ним гоняться? Впрочем, если человек несчастен, или чувствует себя несчастливым по жизни, ему больше всего на свете хочется побыть счастливым…

Вот 10 основных причин, по которым люди бывают несчастными.

Читать далее «Почему люди несчастны: 10 основных причин»

Ошибки в отношениях на расстоянии

Многие психологи, если не почти все, рассматривают отношения на расстоянии как что-то плохое. Это эрзац (слабый заменитель) отношениям “настоящим”, с совместным проживанием.

Однако понятия “пара” и “семья” сейчас расширяются. Например, люди уже могут жить отдельно друг от друга (гостевая семья или визитный брак), быть вместе на время (временный брак), или даже – не с одним партнером.

Так почему бы не считать отношения на расстоянии не ошибкой, а вариантом нормы?

Читать далее «Ошибки в отношениях на расстоянии»

Осторожно, идет загрузка информации в мозг! Как мы думаем, обучаемся и овладеваем навыками

Пока ученые бодро рапортуют о новых способах загрузки информации в мозг – напрямую, а не через получение опыта и оттачивание навыка – давайте посмотрим, как мы обучаемся в обычном, “реальном” мире. Ведь окончательный переход на ПО, которое загрузит все само, как в “Матрице”, произойдет ой как нескоро. Пока что ученые научились только стимулировать мозги своих испытуемых, как если бы они были в симуляторе полета, а результаты от их действий вот такие:

Читать далее «Осторожно, идет загрузка информации в мозг! Как мы думаем, обучаемся и овладеваем навыками»

Как слушать свое сердце правильно?

слушать свое сердцеОпора на разум – это прекрасно, но ведет к разочарованию в итоге. Когда вам последний раз нравилось соблюдать график сна, 3 раза в неделю ходить в спортзал, выполнять что-либо строго по расписанию?

На самом деле все мы живем чувствами. Они создают наши устремления, определяют наши цели. Если цель искусственная, рано или поздно человек начинает ее саботировать. В результате он разочаровывается в себе: мол, слабохарактерный я какой-то…

Но и «слушать свое сердце» – сложная задача. Дело в том, что сердце… тоже врет.

Читать далее «Как слушать свое сердце правильно?»

Как доказать свою правоту – партнеру, родителям, друзьям

доказать правоту, переспоритьВы правы, другой человек заблуждается, но упорствует. В какой-то момент вы понимаете, что не можете доказать свою правоту. Если человек взрослый – можно подобрать инструменты, чтобы он признал, что вы правы; либо найти способы просто заставить сделать, как вы считаете нужным (подобрать инструменты управления – грубые или мягкие).

Впрочем, в отношениях с ребенком или родителем – то же самое. Или наехать и напугать, принудив сделать по-вашему, или убедить. Давайте посмотрим, как и чем человек доказывает свою правоту в разных ситуациях.

  Читать далее «Как доказать свою правоту – партнеру, родителям, друзьям»

Отвечаю на письма: учеба, отношения и вес, что делать после вуза

письмо психологуПримерно в половине случаев вопрос, на который я отвечаю, отправить не удается – спрашивающие оставляют не тот е-мейл, почтовая служба докладывает, что письмо доставить невозможно.

Такие письма будут попадать в эту рубрику.

Сегодня автор письма психологу спрашивала про учебу и работу, отношения и вес.

Читать далее «Отвечаю на письма: учеба, отношения и вес, что делать после вуза»

Психология отсутствия желаний: 3 ответа, куда они уходят

А вы знаете, куда на самом деле уходят желания? Почему с возрастом хочется меньше всего – и секса, и зарабатывать, и получать удовольствие от жизни? В какие периоды мы сталкиваемся с отсутствием желаний и что думает психология об этом? Узнайте, как вернуть ваши желания обратно.

Читать далее «Психология отсутствия желаний: 3 ответа, куда они уходят»

Как дети вырастают нарциссами: часть 2

Начало (первые два сценария) – по ссылке.

Теперь оставшиеся 2 сценария, как из детей вырастают нарциссы.

Сценарий 3: золотой ребенок

Родители такого ребенка – скрытые нарциссы. Главной их гордостью становится ребенок. Такой тип чрезмерной идеализации ребенка как безупречного и особенного становится причиной развития нарциссической адаптации у ребенка во взрослой жизни: Читать далее «Как дети вырастают нарциссами: часть 2»

Как дети вырастают нарциссами: часть 1

Почему может развиться нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности является побочным продуктом определенной семейной атмосферы. Все дети хотят получить одобрение и внимание своих родителей. Они адаптируются к условиям жизни и часто самой разумной адаптацией к домашней ситуации — стать нарциссом. Читать далее «Как дети вырастают нарциссами: часть 1»

Чем меньше мы контролируем, тем счастливее мы себя чувствуем

«Человек, который максимально все контролирует, это человек, который не может не контролировать.»

Фритц Перлз, основатель Гештальт-терапии

Вы боитесь, что если вы уйдете с привычной работы, вы не сможете зарабатывать достаточно денег.

Есть одна главная причина, почему люди, которые чувствуют себя несчастными, постоянно раздраженными и неудовлетворенными, в своей профессии ничего не меняют.

Эта причина – страх. Читать далее «Чем меньше мы контролируем, тем счастливее мы себя чувствуем»