Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

November 8, 2015
by Anna
добавить комментарий

О ретрофлексии, или Тихо, сам с собою…

Есть такой способ психической защиты у организма – ретрофлексия. Это “заворачивание на себя” – действия, энергии, желания и его реализации. Уж лучше я сам. Тихо, сам с собою / Я веду беседу. “Спасибо, подр*чил”. В обиходе достаточно ретрофлексивных фраз. Чего … Continue reading

March 9, 2015
by Anna
добавить комментарий

Психосоматика: просто о сложном. Почему толковать “ноги болят – идти не хочешь”, “плохое зрение – видеть не хочешь” – плохо?

О психосоматике сейчас не говорит только ленивый. Существуют готовые “картинки с толкованиями”, о чем “говорят” те или иные заболевания. Например, такая:

December 13, 2014
by Anna
добавить комментарий

“Эмоциональная еда”: что это такое?

Emotional Eating, “эмоциональное поедание” – примерно так можно перевести с английского термин, обозначающий такой феномен. Представим, что вы чувствуете одиночество, покинутость. Или серьезно рассержены. Или взволнованы. Вместо того, чтобы дать своим чувствам быть, позволить им пройти как очередной волне, и … Continue reading

March 13, 2013
by Anna
добавить комментарий

Психотерапия депрессии: давил-давил себя, и додавил!

Статистикой депрессивных состояний уже вовсю пугают людей: мол, каждый третий в России, так или иначе, но каждый третий! Бедный депрессивный человек, который увидит эту статистику. От нее опускаются руки, не хватает сил делать что-либо, и становится еще горше. Опускаются? Подымем!

March 4, 2013
by Anna
добавить комментарий

Психотерапия материнской любовью, “психотерапевт как мама”: что это такое?

“Мамы разные нужны, мамы разные важны”. Если у человека все было хорошо с мамой – как правило, психотерапевт ему может оказаться нужен только на неком коротком промежутке времени. Краткосрочные сессии – удел клиентов, которых “долюбили”, “довоспитали”, помогли вырасти и опираться … Continue reading

October 25, 2012
by Anna
добавить комментарий

“Собака сверху и собака снизу” – про что это в психотерапии и жизни?

Самые честные и здоровые, ресурсные (обоюдно полезные) отношения получаются, если оба вступающих в отношения (семейные, дружеские, сексуальные или даже отношения “ученик-учитель”) находятся на одной ступени, общаются из позиции “мы – двое равных”. Равенство при этом не означает одинаковости. Мы можем … Continue reading

April 26, 2012
by Anna
1 комментарий

Метафора про разбитую вазу

Выдержки из сегодняшней личной терапии. – Юля, вот смотри: я уже прочувствовала, что то, что у меня в руках – это не разбитая ваза, это уже черепки, которые никак не применишь. И вроде как смогла отпустить. Но мне вообще тяжело … Continue reading