Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

January 30, 2015
by Anna
добавить комментарий

Психология отношения к деньгам: просто о важном

Как в гештальт-терапии рассматривается психология отношения к деньгам? Как правило, очень просто. Все те же механизмы сопротивления (защиты), которые свойственны человеку в других областях (в отношениях на работе, в семейных, парных, в отношениях с детьми, в отношении к самому себе), … Continue reading

January 8, 2015
by Anna
добавить комментарий

Простота и прямота в общении: чем это полезно?

Знакома ли вам такая ситуация: ваш собеседник уже третью минуту что-то вам рассказывает, а вы морщите лоб, пытаясь понять: “А в чем, собственно, дело?” Или вы – воодушевленно рассказываете, приводите примеры, а ваш знакомый смотрит на вас с недоумением, будто … Continue reading

December 23, 2014
by Anna
добавить комментарий

“Я сильная, справлюсь!” Как справляться, если вы – сильная?

Стереотип “сильной, независимой женщины и ее 40 котов” очень активно используется сегодня. Раньше в ходу были другие приметы: – двадцать три – замуж при, если не замужем – значит, никому не понадобилась такая, – главное в жизни женщины – дети … Continue reading

August 6, 2014
by Anna
добавить комментарий

Как себя оценивать с пользой? Три зоны

Самооценка – сложная штука. Сегодня что-то удалось – и вы чувствуете себя на коне. Завтра не удастся, придется признать свое поражение – и вы не сможете чувствовать себя “молодцом”, “в порядке”. Вы из таких людей? Тогда эта простая инструкция по … Continue reading

December 31, 2013
by Anna
добавить комментарий

Эффект пульта от телевизора: почему мы щелкаем, переключая с канала на канал? Отдыхаем!

  Есть у меня одна теория, подкрепленная личным экспериментом под Новый год. Я назвала этот опыт “эффектом пульта от телевизора”.

December 20, 2013
by Anna
добавить комментарий

Как не “приклеивать” человеку “нимб”? Цикл “очарование – разочарование”

  Разочарования встречаются в жизни практически постоянно. Хотел хлеба – лежит черствый, хотел дружбы – не звонит, подлец, хотел, хотела, мечтали… Взгрустнулось. Обидно, жалко, немного зло. Отчего так? Все дело – в первичном очаровании. Чем более яркий “нимб” вы приклеили … Continue reading

December 18, 2013
by Anna
добавить комментарий

Психотерапия и психология: в чем разница и в чем сходство?

Психология – самостоятельная гуманитарная наука, опирающаяся на реальные данные, закономерности, эксперименты “по всем правилам” (с научной гипотезой и ее проверкой). Психотерапия – вид деятельности, близкий к искусству, который позволяет человеку стать более целостным, столкнуться со своими привычными действиями, механизмами защиты … Continue reading

December 2, 2013
by Anna
1 комментарий

“И тут меня что-то повело…” Что делать, если вас “ведет” или “ведут”?

“Что-то повело”, “потянуло”, “захотелось”. Попросите рассказать человека о том, как он выбирает что-либо, и вы буквально увидите, как он делает это. Достаточно часто случаются “неопределенные направления”? В речи это наверняка найдет отражение! Поищите  в рассказе действующее лицо. В приведенных примерах … Continue reading

December 1, 2013
by Anna
добавить комментарий

Почти все инструменты, чтобы справиться с тревожностью

Прекрасный список простых, понятных инструментов, как вообще можно справиться с тревожностью.   Физические инструменты (молоток) — Физические упражнения: прогулки, пробежки, прыжки на батуте. — Спорт: баскетбол, танцы. — Разрушение в мирном русле: помощь в переработке отходов. — Кусать яблоко. — … Continue reading