Ошибки в отношениях на расстоянии

Многие психологи, если не почти все, рассматривают отношения на расстоянии как что-то плохое. Это эрзац (слабый заменитель) отношениям “настоящим”, с совместным проживанием.

Однако понятия “пара” и “семья” сейчас расширяются. Например, люди уже могут жить отдельно друг от друга (гостевая семья или визитный брак), быть вместе на время (временный брак), или даже – не с одним партнером.

Так почему бы не считать отношения на расстоянии не ошибкой, а вариантом нормы?

Читать далее «Ошибки в отношениях на расстоянии»

Больная любовь – как избавиться от страданий

Любовь – прекрасное слово, но до тех пор, пока в отношениях все хорошо. Есть три вида больной любви, приносящей страдания: любовь к недоступному объекту (я люблю, а он/она и не знает), к полудоступному (замужем/женат, босс/начальница) и доступному (отношения есть, а в них почему-то плохо, иногда хорошо, но потом опять страдашки и непонимашки, битая посуда и вопли до утра).

Попробуем разобраться, что приносит страдания и как их оттуда “выгнать”.

Читать далее «Больная любовь – как избавиться от страданий»

Как доказать свою правоту – партнеру, родителям, друзьям

доказать правоту, переспоритьВы правы, другой человек заблуждается, но упорствует. В какой-то момент вы понимаете, что не можете доказать свою правоту. Если человек взрослый – можно подобрать инструменты, чтобы он признал, что вы правы; либо найти способы просто заставить сделать, как вы считаете нужным (подобрать инструменты управления – грубые или мягкие).

Впрочем, в отношениях с ребенком или родителем – то же самое. Или наехать и напугать, принудив сделать по-вашему, или убедить. Давайте посмотрим, как и чем человек доказывает свою правоту в разных ситуациях.

  Читать далее «Как доказать свою правоту – партнеру, родителям, друзьям»

Страх отношений: чего боятся люди в новых отношениях

Если вы боитесь знакомиться, встречаться, жениться, то у вас – самый обычный страх отношений. Вы не одиноки в своей проблеме. Посмотрите, что на самом деле скрывается за страхом перед отношениями, и чего боятся многие люди.

Перерыв между отношениями: чем заняться, что делать?

перерыв между отношениямиПредыдущие отношения завершились, сердечко чуть подзажило, но новых отношений и не хочется, и не можется. Чем заняться, пока у вас перерыв между отношениями, как восстановиться и даже стать лучше, стать более ценным и наполненным? Как не вляпаться в похожие отношения и выдержать паузу?

Есть готовые идеи и подсказки, чтобы вы могли взять их на вооружение — или придумать что-то интересное сами!

Читать далее «Перерыв между отношениями: чем заняться, что делать?»

Удовольствие от отношений: что это такое, как добиться

Все хотят удовольствия от отношений. «Делай любовь, а не войну». Но чтобы добраться до качественных, приносящих радость обоим отношений, придется постараться. Потому что возможностей «свернуть не на ту дорожку» так много – чуть ли не больше, чем хороших путей. Итак, если «все счастливые семьи счастливы одинаково», то давайте посмотрим, как они это делают? Что отличает отношения, в которых много удовольствия?

Читать далее «Удовольствие от отношений: что это такое, как добиться»

Как называются отношения без доверия

Можно ли жить без доверия и как называются такие отношения – интересует и молодых, и людей в возрасте. Причин для отсутствия доверия – множество. Это не оправданные надежды и ожидания. Это и откровенные «подставы» (от «не приходила в больницу», «заложил перед родителями» до «продал без меня дом»). И конечно, измены, после которых особенно трудно восстановить доверие.

При этом люди продолжают как минимум общаться, а как максимум — еще и живут вместе… совершенно без доверия.

Читать далее «Как называются отношения без доверия»

Как дети вырастают нарциссами: часть 1

Почему может развиться нарциссическое расстройство личности?

Нарциссическое расстройство личности является побочным продуктом определенной семейной атмосферы. Все дети хотят получить одобрение и внимание своих родителей. Они адаптируются к условиям жизни и часто самой разумной адаптацией к домашней ситуации — стать нарциссом. Читать далее «Как дети вырастают нарциссами: часть 1»

Почему взрослые дети не любят родителей

Ах, как это было бы прекрасно – если бы все дети всегда любили своих родителей. К сожалению, это невозможно. Несмотря на колоссальный родительский вклад (времени, сил, денег, здоровья), взрослые дети часто не любят своих родителей, но почему?

Есть три естественных возраста нелюбви, пока дети не выросли. Это тот самый «кризис трех лет» (родители могут услышать даже леденящее кровь и заставляющее застыть в ужасе «Я тебя ненавизю!»). Это подростковый период («родители меня никогда не поймут!»). И это первая сильная любовь («вот Вася меня любит по-настоящему, а родители только требуют!»).

Но вырастая, далеко не все дети начинают понимать своих родителей и ценить их родительский вклад. Почему?

Читать далее «Почему взрослые дети не любят родителей»

Сепарация и потребности в «маме»

Мама — это собирательный образ заботы о себе. Внешней маме может быть уже и 40, и за 70. А вот внутренняя — та самая, списанная с заботившихся когда-то о вас фигурах — всегда того возраста, который вам нужен.

С чем обращаются к «маме» (а соответственно, и к психотерапевту как к маме)?

  • Есть три уровня потребностей: в безопасности, в принадлежности (я чей-то, я с кем-то) и в достижениях.

Первый уровень — самый «мамский». Второй уже могут делить и мама, и другие фигуры в семье (и затем — во взрослой жизни клиента). Третий — однозначно не про маму.

Так что если ваша «внутренняя мама» требует от вас дипломов, уровня зарплаты, определенного внешнего вида или социального статуса — гоните такую мамку мокрыми тряпками. Потому что это… неправильная мама, и она делает неправильный мед.

Заинтригованы? Продолжаем!

Читать далее «Сепарация и потребности в «маме»»