November 30, 2015
by Anna
добавить комментарий
Хочу рассказать о скорости, изменений в том числе, и столкновении с реальностью. Для меня было открытием, почем многие “бегают” от терапии. Уже готовы прийти на встречу – но не делают решающий шаг. Не назначают встречу. Не приходят на вторую. Делают … Continue reading
April 9, 2015
by Anna
добавить комментарий
После установления приемлемого уровня доверия к психотерапевту клиент начинает активно работать. Появляются первые результаты, которые воодушевляют, первые успехи, которые радуют и настраивают на лучшее. Пропадают панические атаки. Появляется смелость. Начинаются изменения. Появляется надежда: “О, да я могу быть счастлив(а)!”, “У … Continue reading
March 14, 2015
by Anna
3 комментариев
Итак, вы готовы или задумываетесь о профессиональной помощи в вашей ситуации. И в первую очередь возникает интерес: какие же вопросы психотерапевт или психолог зададут в вашем случае?
December 28, 2014
by Anna
добавить комментарий
Если есть сомнения, а что делать – непонятно, люди часто прибегают к таким уловкам: – откладывают дело / занятие / принятие решения до того момента, как обстоятельства прояснятся, – “берут и делают”, то есть решают на практике проверить, что они … Continue reading
December 13, 2014
by Anna
добавить комментарий
Emotional Eating, “эмоциональное поедание” – примерно так можно перевести с английского термин, обозначающий такой феномен. Представим, что вы чувствуете одиночество, покинутость. Или серьезно рассержены. Или взволнованы. Вместо того, чтобы дать своим чувствам быть, позволить им пройти как очередной волне, и … Continue reading
September 7, 2014
by Anna
добавить комментарий
Итак, травмы бывают разные – как в качестве разового “пинка под зад”, так и постоянных “попинываний”, в младенческом, детском и взрослом возрасте, а главное – они бывавют проработанные и не проработанные. Откуда мне это известно? На личном опыте.
September 7, 2014
by Anna
добавить комментарий
Травма – штука такая, странная. Если на нее смотреть с позиций “общего знакомства” (где-то слышал, что-то знаю, а чаще – просто подозреваю, что знаю за счет общего развития), то все понятно. Но самому человеку, пережившему травму, еще долго приходится вынимать … Continue reading
September 1, 2014
by Anna
добавить комментарий
“Вот знаю, а все равно поступаю иначе!” – сокрушаются люди. Как правило, новые знания о том, что это происходит со мной, как можно поступить в том или ином случае, можно получить не только в кабинете психотерапевта. Знания предлагают: – книги, … Continue reading
May 28, 2014
by Anna
добавить комментарий
В психотерапию редко приходят люди, умеющие замечать полутона и пользоваться этим опытом, умеющие оказывать и получать поддержку от окружающих в нужном объеме. В первую очередь “средний клиент” сталкивается с таким вполне естественным процессом, как идеализация психотерапевта и затем – его … Continue reading
February 5, 2014
by Anna
добавить комментарий
- Поговорить я и с другом могу… Разница между общением с другом и с психотерапевтом – колоссальная. И дело даже не в эффекте, который дает психотерапия – а в том, как именно “натренирован” слушать и общаться психотерапевт с клиентом, который … Continue reading
