Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

February 16, 2017
by Anna
добавить комментарий

Что такое зависть? Как различается белая и черная зависть?

Испытывать зависть очень сложно. Это одно из довольно интенсивных и неприятных чувств. Если оно появляется, люди стараются от него откреститься, не признавать. В культуре прочно прошито: “не завидуй”. Правда, никто не поясняет, что при этом имеется в виду черная зависть … Continue reading

January 23, 2017
by Anna
добавить комментарий

Как перестать тревожиться, что о тебе думают другие

Нам всегда хочется нравиться другим, но это может дорого обойтись. Чувствовать одобрение других – практически универсальная человеческая потребность. Эволюционируя, мы успешней выживаем в группах, где умение вписаться, приобрести доверие и уважение своих коллег является критерием успеха. Потребность в принадлежности заложена … Continue reading

July 3, 2016
by Anna
добавить комментарий

Почему у меня нет друзей: простая психология дружбы

В отличие от десятков других видов связей, отношения с друзьями – самые честные. Они построены на совершенно простом принципе: нам друг от друга в общем-то ничего не нужно, но вместе интересно и приятно. Если у человека нет друзей, психология такого … Continue reading

December 4, 2015
by Anna
1 комментарий

Мат и психология: что психологически означают нецензурные слова?

Сегодня – простенькая статья. В смысле, не супер-глубокая, но для понимания. Итак, предположим, собралась психотерапевтическая группа. Или пришел на личную (индивидуальную) терапию клиент. И использует мат (нецензурные слова): что же психологически “за ними” стоит? Это сила (сказать, что думаю) или … Continue reading

November 25, 2015
by Anna
добавить комментарий

Отстаивать личные границы: как, для чего и зачем?

Личные границы – понятие, появившиеся в умах наших соотечественников (на просторах бывшего СССР) сравнительно недавно. До этого было не принято: детям – закрываться в своей комнате от родителей (“а вдруг ты там что-нибудь нехорошее делаешь?”), взрослым – “закрывать” свою личную … Continue reading

November 14, 2015
by Anna
добавить комментарий

Что такое нарциссические качели? Как бороться?

“Я всего достигну!”, “Я еще покажу!”, “У меня все получается!”, “Я такой офигенный!” – одна сторона и один полюс самооценки. Но вот проходит час, день или пару месяцев, и это состояние сменяется бессилием и тоской: “Я ужасен”, “Я не умею … Continue reading

August 11, 2015
by Anna
добавить комментарий

Верность, ревность и цикл контакта

Требование верности от партнёра (делового, в любовных, семейных отношениях) – в общем-то, естественное. Однако не всё так просто: некоторые напрямую связывают верность и ревность, а другие готовы полагаться на партнёра – “до первой ошибки”. Какая же стратегия – доверяй, но … Continue reading

May 31, 2015
by Anna
добавить комментарий

Как быть умным по жизни? Практические советы

Умный человек – такая же мифическая штука, как и “сильный человек”. Вроде бы и понятно, о ком идет речь, а если присмотреться, то и не особо. “Слишком умный, да?” – фразочка из арсенала манипуляторов, как последняя возможность выйти победителем из … Continue reading

February 25, 2015
by Anna
добавить комментарий

Странное поведение и формы прерывания контакта

В предыдущей статье о странном поведении вы уже познакомились с базовым принципом: любое поведение кажется странным, пока: оно не совпадает с шаблонами наблюдателя, либо наблюдатель не находит объяснения происходящему (см. Случай с козявками, которые топили в стакане, по ссылке). Однако … Continue reading

December 11, 2014
by Anna
добавить комментарий

Как происходит сепарация: гештальт терапия для нуждающихся в сепарации с “родителями”

Одна из очень частых современных бед у людей – отношения со значимым человеком неосознанно строятся с целью слияния. “Есть только “мы”, никаких “я”, собственных желаний”, “Куда двое – туда и третий”, “Мы – единое целое”, “Мы – семья”. Слияние позволяет … Continue reading