Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Фигура и фон восприятия в гештальт-психологии и гештальттерапии

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  • 19
  •  
  •  
  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    25
    Shares

Понятия фигуры и фона в гештальттерапии играют очень важную, системообразующую и смыслообразующую роль. О фигуре и фоне как восприятии и его особенностях важно понять каждому человеку, который может однажды столкнуться со своей собственной потребностью (шутка:) на самом деле на протяжении одного дня мы тысячи раз формируем фигуры из как-то – более или менее точно – воспринятого фона).

Итак, что же относится к фигуре, а что – к фону?

Пока речь идет об абстрактных понятиях – то, допустим, лист бумаги или светящийся экран становятся фоном, а изображенный на них круг, треугольник – вестимо, фигурой.

Задачка для ума:

Теперь случай чуть сложнее. Человек идет по осенней улице, поскальзывается на кленовом листе, спотыкается, падает в лужу, но еще не поднялся. Что в этой картинке является фигурой, а что – фоном?

На самом деле зависят фигура и фон от восприятия – и только от него. Человек в данный момент может:

1) искать, что послужило причиной падения – и найти кленовый лист. Причина, то есть лист, становится фигурой, улица, осень, лужа, испачканный костюм, свинцовое серое небо, окружающие люди – фоном.

2) обратить внимание на низкую температуру воды в луже (телесное ощущение “холодно!”). В этом случае фигура – ощущение собственного тела, холода, желание как можно быстрее исправить (“убрать”) это неприятное и опасное для здоровья состояние. Фон – все остальное.

3) разозлиться на лужу и ее неуместное местонахождение. Если бы ее здесь не было – то и проблемы, возможно, – тоже. В результате лужа – фигура, испачканная одежда, лист, улица – фон.

4) искать помощи у окружающих – кто бы помог подняться. Тогда ближайший человек становится “фигурой”, а все остальное – фоном.

Заметили, что объединяет все варианты?

Это – потребность.

Фактически, не сама лужа, лист, новый костюм или ближайший человек становятся фигурой или фоном, а человек (субъект) выбирает, что из этого ему сейчас нужнее всего.

Например, это могут быть такие фигуры, как:

- желание получить помощь,
- необходимость вернуть телу теплое и сухое состояние,
- поиск места, где можно ликвидировать последствия падения,
- собственная ответственность (в виде воспоминания о делах, которые ждут дальше, и из-за которых нет возможности сейчас полностью исчерпать проблему),
- потребность быть хорошим (красивым, принятым окружающими, отвергнутым),
и любые другие.

Фигура и фон в гештальт терапии и в гештальтпсихологии связаны с двумя другими понятиями:

1. Понятием поля (психического поля, организованного наилучшим образом, насколько вообще позволяют условия в данный момент).

2. Понятием процесса формирования и разрушения гештальтов.

Одновременно если фигура – это некая потребность, то фон – это совокупность характеристик поля, не попавших в “фигуру” (не выявленных человеком как актуальная потребность). А это, кроме большой части физической реальности (“улица, фонарь, аптека”), еще и огромная часть внутриорганизменной, физиологической реальности (мы не осознаем большую часть времени, как дышим, как сидим, как бьется наше сердце, как урчит в желудке, какие мышцы напряжены, а какие – расслаблены), и еще:

- Актуальные состояния и характеристики себя и среды, НЕ нужные (временно вытесненные как неактуальные),

- Неоконченные дела (см. исследования Блюмы Вольфовны Зейгарник, “эффект Зейгарник”),

- Прошлый опыт, навыки, автоматизмы.

 

Главный закон фигуры и фона

Все, что не осознается субъектом (самим человеком) – уходит в фон. Все, что ему необходимо – становится фигурой.

Так, закон фигуры и фона очень интересно действует на восприятие.

Известная картинка “Девушка – старуха”   воспринимается:

- молодыми мужчинами – значительно чаще как девушка, а не как старуха.

 

Практическое применение понятия фигуры, фона, восприятия в целом

Если вы хотите более точно удовлетворять свои потребности,

попытайтесь в ближайшую неделю отмечать хотя бы трижды в день, какова для вас – актуальная фигура на данный момент.

Цепочка примерно такая: “Я иду в кафе, испытываю голод, замечаю вывески продуктовых магазинов, кафе, едален, киосков с едой. Похоже, актуальная фигура – мой голод. В фоне остаются обувные магазины, газетные киоски, люди на остановке, кот около мусорки”.

Особенно сильно “работает” закон фигуры и фона в острых ситуациях – при стрессах, во время конфликтов. Очень часто у конфликтующих сторон совсем не противоположные точки зрения – а, грубо говоря, “перпендикулярные” фигуры.

Один хочет, чтобы подтвердили его правоту, а другой – чтобы работа была сделана строго определенным способом, т.к. иначе ему небезопасно.

Пробуйте определять фигуру и фон – и учитесь точнее понимать себя и людей!

 

Фигура и фон: картинки по теме

 

Скопление точек не воспринимается как 12 точек и крестик – а как круг, состоящий из точек. Человек склонен “завершать гештальты”, искать целостное, чтобы точнее отнести что-либо к фигуре, а остальное спокойно отнести к фону.

 


Поделитесь с друзьями:
  • 19
  •  
  •  
  • 6
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    25
    Shares

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*