Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Идеализация и обесценивание психотерапевта

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

идеализация и обесцениваниеВ психотерапию редко приходят люди, умеющие замечать полутона и пользоваться этим опытом, умеющие оказывать и получать поддержку от окружающих в нужном объеме. В первую очередь “средний клиент” сталкивается с таким вполне естественным процессом, как идеализация психотерапевта и затем – его обесценивание.

Как выглядит идеализация и обесценивание психотерапевта?

Сегодня довольно редко встречаются люди, которые:

а) различают в человеке (собеседнике, коллеге, в близких отношениях) “хорошие” и “плохие” черты, качества,

б) умеют “хорошее” для себя применять с пользой и с удовольствием,

в) и как-то обходиться с “плохим”, не подходящим, чтобы оно не ранило, не обижало, не обязывало к “проглатыванию горькой пилюли”.

Это – действительно редкие навыки.

Приходя к психотерапевту, многие склонны замечать то, что им нужно в данный момент больше всего – например,

  • - “хорошие” качества (нужные характеристики, ценные умения), если хочется довериться психотерапевту, поверить ему, найти того, кто “улучшит мою жизнь”, “поймет меня как никто другой”,
  • - “плохие” качества (ненужные характеристики, не уместные для клиента фразы и слова), если хочется поконфликтовать с психотерапевтом, доказать свою правоту.

Также клиент может слышать “за” словами психотерапевта то или иное мнение, придумывать за “душевного специалиста” ту или иную окраску даже для банальной констатации факта.

Например:

- Ты сегодня бодрее выглядишь, чем в прошлый раз.

Клиент-Идеализирующий:

- Терапевт точно видит мой прогресс.

- Он поддерживает меня в моем пути.

- Я становлюсь лучше.

- Я очень дорог психотерапевту, раз он замечает мое состояние.

- Он(а) заметил(а), что я прихорашилась перед встречей.

Клиент-Обесценивающий:

- А в прошлый раз я выглядел(а) хуже / очень плохо?

- Так, выходит, я пришел в терапию в таком плохом состоянии?

- Хм, психотерапевт хочет приписать себе мой успех / мое продвижение.

- Это же до чего я был(а) травмирован(а), когда пришел (пришла) в прошлый раз!

 

Как происходит идеализация и обесценивание?

Известный анекдот:

- Иванов, за что вы убили продавщицу в буфете?

- Так она издевалась надо мной!

- Как?!

- Ну, нет бы написать просто – “Пива нет.” А она так, с ехидцей и издевкой: “Пиииива нееееет!”

 

Людям вполне свойственно “окрашивать” собственными эмоциями окружающий мир, и нередко – “наполнять” своими домыслами и выводами даже самые нейтральные фразы.

Этот механизм имеет название – проекция, когда собственное видение ситуации приписывается другому человеку.

Коротко – “он думает так же, как я”.

Нередко (вдобавок) – “и этот способ видеть ситуацию – единственный”.

 

Таким образом на психотерапевта словно навешивается ярлык – поддерживающего точку зрения клиента либо противостоящего ей.

 

Что же делать с идеализацией и обесцениванием?

С этими важными особенностями восприятия можно и нужно работать.

Для начала - озвучивать: “Ты меня сейчас здорово поддерживаешь в том, чтобы (делать что-то)!” или “Ты меня сейчас убеждаешь сделать наоборот!”

Затем – учиться замечать их раньше, чем они сформируются, как непреложная истина: “О, а мне сразу подумалось, что сейчас ты меня обвинишь!”

После – пробовать проверять: “Подожди, я правильно понял(а), Терапевт, что ты хочешь, чтобы я сделал(а) по-другому?”

И только совсем потом – замечать, что терапевт – не всезнайка, который полностью прав, и не последний бесчувственный чурбан, который тотально неправ.  А вполне себе живой человек со своим частным мнением и наблюдениями. Ими клиент может как пользоваться, так и не пользоваться, доверять им или не доверять.

Последняя “стадия” работы – глубокое понимание, что даже сказав “стол”, сто человек представят себе сто разных столов. И готовность, если есть желание и необходимость, прояснять – какой стол, насколько высокий, какой формы.

И конечно, хорошо бы не бросаться:

-с обвинением на всех, чьи представления, выводы, наполнение одной и той же фразы  не совпадают с вашим,

- с объятьями – на всех, у кого, по вашему мнению, такое же представление / такие же мысли.

 

 Бонус для самых внимательных:

1. Идеализация и обесценивание психотерапевта напрямую связаны с необходимостью сначала “добрать” понимания и поддержки, накопить сил для изменений (идеализация), а потом – суметь отказаться от посторонней поддержки и помощи, довериться собственным чувствам и мнениям (обесценивание психотерапевта).

Это хорошо отражено в статье “Психотерапевт как мама“.

2. Идеализация и обесценивание не просто “навешиваются”, как ярлык, на психотерапевта.

  • - Во-первых, из-за этого ярлыка все равно то в одной, то в другой ситуации “торчат ноги” – то есть, терапевт как живой человек не помещается в общую придуманную клиентом картину. Клиента обычно это раздражает, поверьте:) Но и помогает заметить, как он поступает аналогичным образом с окружающими его людьми.
  • - Во-вторых, идеализация помогает формированию доверия, привязанности, близких отношений. Все мы более слепы к более близким людям, местами старательно не замечая их недостатков.
  • - В-третьих, именно идеализация помогает клиенту “скопировать” у психотерапевта банальное хорошее (бережное, понимающее) отношение  к себе. А это затем служит клиенту отличной основой для самопомощи и самоподдержки.

3. Идеализация – зачастую приятное переживание (как идеальная любовь), в то время как обесценивание – довольно болезненное, вызывающее злость, ярость, вселенскую грусть.

И как во многих ярких “крайних” состояниях (в отличие от средних), в них легко “залипнуть” – то есть, провести в них длительное время.

4. Отличить их от нормальной “рабочей”, штатной ситуации можно по характеристикам, которые человек озвучивает, описывая психотерапевта.

- Если это – “отличный”, “понимающий лучше всех”, “очень умный”, “самый толковый специалист”, “шикарно работает” – скорее всего, человек не замечает недостатков, и откровенно идеализирует психотерапевта.

- Если это – “ужасный человек”, “от меня вообще не понимает”, “тугодум” или “редкостный гад”, “мерзкий тип”, “он все время меня заставляет (…)” – вероятно, человек обесценивает психотерапевта с какой-то своей целью.

 

Ведь откровенных “героев” и “рыцарей на белом коне”, как и отъявленных мерзавцев, упырей и мучителей, в этой профессии (и в сообществе) остается исчезающе мало.

Большинство психотерапевтов действительно имеет свои сильные и слабые стороны, свои ограничения и преимущества – но не более того.

Просто не стоит строить замки из песка, цепляясь за иллюзии.

идеализация опасна


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*