Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Как не “приклеивать” человеку “нимб”? Цикл “очарование – разочарование”

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Разочарования встречаются в жизни практически постоянно. Хотел хлеба – лежит черствый, хотел дружбы – не звонит, подлец, хотел, хотела, мечтали… Взгрустнулось. Обидно, жалко, немного зло. Отчего так? Все дело – в первичном очаровании.

Чем более яркий “нимб” вы приклеили к человеку, чем больше ожиданий было по поводу:

- какой именно будет хлеб,

- какие получатся отношения,

и в других ситуациях – тем больнее вам будет разочаровываться.

Как же не “приклеивать” этот нимб? Как удержаться от чрезмерного очарования?

Целебная метафора “У нее есть торт!”

Представьте, что вы приходите в дом к знакомой. Не в гости, а просто так, по случаю заглянули. У нее есть торт. Она угощает вас тортом, и за чаем вы прекрасно проводите время.

Спустя какое-то время вы проходите мимо ее дома и думаете: о, у нее же есть торт!

Сидите дома в одиночестве, грустите, и думаете: “А у нее там торт есть…” (“А у меня – нету”).

Из этой метафоры понятно, что торт (вкусное, приятное в общении с человеком или в ситуации) – он на самом деле может быть, а может и не быть. Может, знакомая печет вкуснейшие торты раз в сезон, и вы как раз попали к ней в дом именно в этот день?

В жизни даже то, что проверено опытным путем, может случиться еще раз, а может – и нет.

И когда совпадают три состояния – “я голоден” (“мне нужно ЭТО”), “по опыту, ЭТО можно найти там” и “а у меня ЭТОГО нет и не будет” – очень легко связать эту ситуацию нужды и удовлетворения с:

-идеальной, распрекрасной, необходимо очаровательной Фигурой (кто бы это ни был на самом деле:)).

Еще раз:

к “нимбам” и “очарованиям” приводят:

- желание (потребность)

- плюс опыт удовлетворения потребностей “не своими руками”,

- плюс нужда (дефицит).

Именно дефицитность чего-то в себе, в своей жизни и приписывание “ах, она эти торты каждый день ест!” приводит к очарованию.

Второй при этом становится в воображении нуждающегося – Сильным, бОльшим, чем ты, а если совсем постараться – то грандиозным.

Ах, обмануть меня не трудно!.. Я сам обманываться рад!

По стихотворению Пушкина вообще можно изучить этот феномен досконально.

“Мой ангел, я любви не стою”

(у меня нужда, которую я не могу удовлетворить)

“Но притворитесь! Этот взгляд / Всё может выразить так чудно!”

(у другого есть! срочно к нему!)

и под конец – действительно, обмануться, обмануть-себя.

Успокоить себя тем, что у другого – это, ценное, нужное качество или состояние – есть.

Классика.

Кто виноват – понятно, а что же делать?

Как всегда, делать можно разное.

Во-первых, никто не запрещает стать отшельником, уйти от всех потенциальных угроз – очароваться и разочароваться.

Во-вторых, можно наблюдать – а какой, он, человек, который мне так безумно симпатичен, очень-очень понравится, ну прямо с первого взгляда?

В-третьих, можно (и как мне кажется, это самая четкая стратегия) – обратить наконец внимание на себя.

- Что мне нравится в этом человеке?

- Почему именно мне нравится именно это? Как я соотношу себя с этим качеством?

- В чем моя потребность, когда я (замечаю плачущих, радующихся, восхищаюсь гордыми…)?

Фокус “на себя” позволит заметить корень очарования – ту самую потребность, тот голод, который, как считает очаровывающийся, может удовлетворить только другой человек – и часто “именно вот этот!”

А дальше?

Дальше все-таки я бы порекомендовала с этим голодом  – на личную (индивидуальную) психотерапию.

То ли посадить на стул Голод, Нужду (“техника горячего стула”) и поговорить: зачем ты мне? Зачем ты появляешься?

То ли рассмотреть, что за ситуация формируется вокруг этого голода.

То ли найти с помощью другого человека (психотерапевта) – как именно вы “выбрасываете”, не замечаете ситуации, в которых могли бы насытить свой голод.

И – поменьше очаровываться.

Не переставая удивляться разнообразию жизни.

 


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*