Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Отвечаю на письма: учеба, отношения и вес, что делать после вуза

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

письмо психологуПримерно в половине случаев вопрос, на который я отвечаю, отправить не удается – спрашивающие оставляют не тот е-мейл, почтовая служба докладывает, что письмо доставить невозможно.

Такие письма будут попадать в эту рубрику.

Сегодня автор письма психологу спрашивала про учебу и работу, отношения и вес.

Здравствуйте! дайте мне совет пожалуйста, учеба закончился и я устроилась на работу по своей профессии. У меня факультет …, и работаю в данный момент в …  компании. Когда я училась я всегда ухаживала собой, сейчас у меня времени нету или я не успеваю что ли? Сама не знаю,после работы устаю и не хожу в спорт зал, работа нервная из за этого тоже стала много есть, толстею. Хочу убежать куда-нибудь. С парням расстались не хочу чтоб он меня видел в таком виде.я не знаю что делать,от всех этих проблем хочу убежать, забыть.Что мне делать?пожалуйста
Посоветуйте

Мой ответ на вопрос, заданный психологу

Ваша ситуация выглядит как вполне естественный кризис. Поищите, в чем для Вас на самом деле проблема? Потому что пока Вы заявили сразу 3 фронта проблем:

- работа после учебы (помните, что для смены деятельности – с учебной на трудовую – нужно перестроиться, адаптироваться; плюс непонятно, где, с кем, как живете, как распоряжаетесь зарплатой – напр., если жить с родителями и тратить “на себя” – это одно, а если в чужом городе, одни, съехали от родителей, и вынуждены справляться сама – это другое);

- набор веса (обычно это совсем не про “нет времени на уход”, это про то, что хочется от чего-то защититься, полнота словно дает весомости, позволяет “заземлиться”, когда есть сильные эмоции);

- близкие отношения (Вы пишете, что сами не хотите видеться с парнем, а может, все было не так? Может, он умудрился сказать/сделать что-то неприятное и сам первый начал расставаться или отмораживаться? Откуда идея, что “такая, какая я стала – я ему не нужна”?)

Могу порекомендовать вам поискать первопричину всех этих состояний.

После этого лучше всего взять 1 тему и над ней поработать. Не распыляйтесь “работа-полнота-забыть парня”, выберите что-то одно (иначе не сможете осилить ни то, ни другое, ни третье). Обычно если человек начинает решать один вопрос (и успешно справляется), то и остальные подтягиваются.

Определите, что для Вас сейчас самое главное.

Анна.

skype: ann.33 (anna freedom mitunevich)

Пояснение для читателей, у кого похожая проблема

Дело в том, что в университете человек за 4-5 лет привыкает, как ему нужно действовать, чтобы быть “хорошим”. Все понятно: приходи на занятия, сдавай работы, готовься и проходи промежуточные контрольные… После этого все резко меняется. Внезапно на работе нужны совсем другие качества. Например, нужно быть:

  • пробивной;
  • усидчивой;
  • внимательной к коллегам;
  • интриганкой;
  • уметь отстаивать границы.

То есть, привычная система координат (делай так, и все получится) – рушится. Вместо нее потихоньку, не за 1 день, нарождается новая.

Плюс компании, готовые (и желающие) принять выпускников, фактически – неумех, которых еще надо учить, очень особенные:

  1. со странным коллективом, неуживчивыми коллегами;
  2. с “кривыми”, плохо работающими регламентами, порядком действий и решения вопросов;
  3. маленькой зарплатой;
  4. интригами и подковерными играми, желанием спихнуть ответственность.

Из таких компаний надо вовремя уходить, пока не случилась “профдеформация” бывшего выпускника под такой способ работать.

Недаром у предпринимателей существует поговорка:

не бери работника, который больше года провел в государственной организации – там он уже разучился работать!

Что происходит одновременно с этим?

Уставшие родители или другие воспитывавшие (содержавшие студента) люди вздыхают с облегчением: УРА, он /она пошел /шла на работу! Теперь, в 22-23 года, этот здоровенный буц ((с) Жванецкий) будет зарабатывать на себя и участвовать в семейном бюджете. Будет вкладываться, а не требовать на себя и растрачивать!

 Учтите, что выпускник получает не самую большую зарплату (в среднем) и одновременно хочет почувствовать, за что он работает (потратить деньги на себя, а не на кормежку и коммунальные).

Находит коса на камень. Родитель говорит – ты же взрослый, выпускник говорит – я 5 лет жил в лишениях, пока мои сверстники уже работали и уже могли себе много чего позволить.

Что делать – варианты:

  1. Договориться с родителями, что полгода (3 месяца, год, до зарплаты в … рублей) вы будете тратить на себя.
  2. Свалить от родителей, съехаться с друзьями, даже если это не так экономно, и пробовать жить на свои полностью.

Начало новой, взрослой жизни – кризис выпускника вуза

Я очень против высшего образования как места, где человек пять лет (самые мощные, яркие по насыщенности годы) прячется от жизни. Вместо работы, заработка, выяснения “на что я гожусь” – остается в детской позиции просителя и зависимого, вынужден оставаться “хорошим сыном” и “хорошей дочкой”. Оптимальный вариант – подработка и наличие отношений, четкие планы на жизнь. Но это требует большой дисциплины и огромной воли, что встречается очень редко.

Да и правило из анекдота тоже никто не отменял:

Если женатый студент будет заниматься учебой, у него появятся “рога”.
Если семьей – появятся “хвосты”.
Если будет сочетать работу, семью и учебу – откинет копыта.

Это и правда кризис, когда переход из одной социальной группы (студенты) в другую (работающий человек) может спровоцировать, помимо прочего, очень много проблем. Среди них:

  • лишний вес, заедание, нарушения пищевого поведения;
  • проблемы со здоровьем, психосоматика;
  • разрушение близких отношений.

Со всем этим можно работать с психологом, который разбирается в кризисах и может сопровождать человека в его сложном, насыщенном эмоциями периоде взросления, роста и изменений.

Ведь кризис – это преобразование жизни, как гусеница превращается в бабочку. Кризис – это и страшно, и возможность изменить свою жизнь так, чтобы она понравилась еще больше прежней!


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*