Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

April 17, 2018
by Anna
добавить комментарий

Что означают разные чувства?

разные чувстваРазные чувства на самом деле имеют вполне четкое, определенное значение. Есть такое простейшее определение: чувство – это остановленное действие. Узнать больше! →

April 12, 2018
by Anna
добавить комментарий

Если вас не слушает муж – что это значит и что делать

“Я ему говорю, а он не слушает!” – возмущаются женщины. Нет, дело не в глухоте (хотя иногда и в ней тоже). Но вот слушать женщину у мужчин – не в чести и не в природе. Дело в том, что женщины в среднем и общем более жертвенные, мужчины – более обособленные. Женщинам нужны семья, отношения, вот это всё. Мужчине нужны предметы, его дело, символы успеха, и конечно – четкие задачи.

Вместо этого мы, бабоньки, принуждаем их нас слушать. Задача для них непривычная, нетипичная, да и (что уж греха таить) зачастую не особо приятная. Как сделать иначе и как наладить контакт с собственным мужем, чтобы он вас и слушал, и слышал?

Узнать больше! →

March 13, 2018
by Anna
добавить комментарий

Гиперответственность: что это такое и как от нее избавиться

гиперответственностьУ любого дела есть ответственный – тот, кто отвечает за организацию процесса и конечный результат. У ответственности есть много оттенков и мест применения. Есть материально ответственное лицо. Бывает уголовная ответственность, юридическая, командная, гражданско-правовая. Ответственность имеется даже тогда, когда человек о ней не знает (“незнание закона не освобождает от ответственности”). С другой, всегда есть люди, которые берут на себя больше, чем могут и должны. Таких людей называют гиперответственными. Что же делать с этим качеством и как от него избавиться, чтобы не брать чужую ответственность?

Узнать больше! →

March 4, 2018
by Anna
добавить комментарий

Перерыв между отношениями: чем заняться, что делать?

перерыв между отношениямиПредыдущие отношения завершились, сердечко чуть подзажило, но новых отношений и не хочется, и не можется. Чем заняться, пока у вас перерыв между отношениями, как восстановиться и даже стать лучше, стать более ценным и наполненным? Как не вляпаться в похожие отношения и выдержать паузу?

Есть готовые идеи и подсказки, чтобы вы могли взять их на вооружение – или придумать что-то интересное сами!

Узнать больше! →

February 21, 2018
by Anna
добавить комментарий

Удовольствие от отношений: что это такое, как добиться

Все хотят удовольствия от отношений. “Делай любовь, а не войну”. Но чтобы добраться до качественных, приносящих радость обоим отношений, придется постараться. Потому что возможностей “свернуть не на ту дорожку” так много – чуть ли не больше, чем хороших путей. Итак, если “все счастливые семьи счастливы одинаково”, то давайте посмотрим, как они это делают? Что отличает отношения, в которых много удовольствия?

Узнать больше! →

February 16, 2018
by Anna
добавить комментарий

Эти пять психологических качеств продлевают жизнь и делают ее счастливей

Длительность жизни у жителей деревни в южно-итальянском регионе Чиленто удивительно высока, несмотря на то, что они любят вино, курят и не особо следят за своим весом. Исследователи из г. Сан-Диего решили, что это не просто совпадение, так как сотни из них отпраздновали свой 90-летний юбилей. В чем же их секрет?

Узнать больше! →

5b6a98

January 30, 2018
by Anna
добавить комментарий

10 самых крутых открытий в области психологических исследований

Познакомьтесь с самыми интересными открытиями, которые сделали психологи. В подборке вы узнаете о неквалифицированном труде и его оплате, почему важен эмоциональный интеллект, как заставить с помощью запахов людей делиться и как сочетаются наши личные качества и действия, которые мы совершаем.

Узнать больше! →

January 23, 2018
by Anna
добавить комментарий

Возможно, женское сердце сильнее подвержено стрессу

Результаты нового исследования показывают, что психический стресс негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, особенно у женщин с заболеваниями сердца.

По сравнению с мужчинами, у женщин выше риск развития ишемии миокарда как результат перенесенного стресса. Это связано с уменьшением подачи тока крови к сердцу и может стать причиной развития серьезных сердечных осложнений. Под воздействием стресса сосуды у женщин сокращаются чаще, чем у мужчин. Узнать больше! →

January 7, 2018
by Anna
добавить комментарий

Знаете ли вы 9 разновидностей положительных эмоций?

Психологи привыкли рассматривать «положительную эмоцию» достаточно просто: на одном полюсе континуума находится счастье, на противоположном – несчастье. Состояние счастья также ассоциируется с чрезмерно упрощенным и стереотипным мышлением.

Но доктор Мишель Шиота с группой ученых недавно опубликовали впечатляющие данные различных исследований – включая исследование поведения, когнитивных процессов, телесной психологии и химии мозга человека и животных. В результате они выяснили, что положительная эмоция – это не просто одна эмоция, а как минимум 9 различных переживаний, которые могут по-разному влиять на поведение и образ мыслей. Узнать больше! →

January 5, 2018
by Anna
добавить комментарий

Когда смешение направлений психотерапии полезно?

Психиатрия и психотерапия – эти два направления дополняют друг друга, если специалист владеет обоими подходами. В первом рассматриваются симптомы и нозологические единицы, во втором – феномены клиента, его поведение, другие факторы (например, система, контекст, смыслы – в зависимости от видов терапии.

Хорошим вариантом считается совмещение подходов и направлений. Это позволяет врачу/психотерапевту предложить больше вариантов своему клиенту, расширить его видение ситуации и подобрать оптимальные методы работы.

Однако у сочетаний и смешений направлений есть и ограничения. Узнать больше! →