Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Социальные сети усиливают ощущение социальной изоляции

| 0 комментариев

Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

чувство изоляции и социальные сетиИрония злоупотребления социальными сетями заключается в том, что вместо того, чтобы получать ощущение социальной причастности мы начинаем испытывать чувство социальной изоляции.

В результате исследования, проведенного специалистами из Университета Питтсбурга, молодые люди, которые проводят много времени в социальных сетях, чаще испытывают чувство внутренней изоляции.

Участников опросили, как много времени они проводят на социальных платформах, которые были популярны в период старта исследования (2014): Фейсбук, Твиттер, Ютюб, Гугл Плюс, Инстаграм, Снэпчат, Реддит, Тамблр, Пинтерест, Вайн и Линкедлн.

Брайн Примак, директор исследовательского центра, подчеркивает необходимость данного исследования: «Важно изучить данную проблему, так как психические заболевания и социальная изоляция сейчас находятся на уровне эпидемии среди молодых людей. По своей природе мы социальные существа, но современный мир разделяет нас, вместо того, чтобы объединять. Создается впечатление, что социальные сети дают возможность восполнить этот пробел, но это исследование доказывает обратное».

Важно отметить, что исследователи не смогли установить, что является причиной, а что следствием: злоупотребление социальными сетями вызывает чувство изоляции или наоборот – ощущение внутренней изоляции приводит к «зависанию» в сетях.

Как это происходит:

  1. Использование социальных сетей заменяет реальный социальный опыт, так как чем больше времени человек проводит онлайн, тем меньше времени у него остается на взаимодействие в реальном мире.
  2. Определенные особенности социальных сетей способствуют тому, что человек чувствует себя исключенным, как если бы он смотрел фотографии друзей, которые классно проводят время на вечеринке, на которую его не пригласили.
  3. Чрезмерно идеализированное представление о жизни других может вызывать чувства зависти и искаженного представления о том, что у других жизнь более счастливая и успешная.

Чувство социальной изоляции может способствовать увеличению уровня кортизола и вызывать воспалительные процессы в организме

Люди по своей природе – социальны. Большинству из нас необходимо здоровое личное общение, если мы хотим поддерживать наше физическое и психологическое здоровье. В последние годы бесчисленные исследования доказывают выгоды личного общения и отрицательное влияние ощущаемой социальной изоляции.

Например, в результате одного из исследований было установлено, что у пожилых людей чувство социальной изоляции может увеличить риск преждевременной смерти на 14 процентов. Исследование проводилось Джоном Качеппо, всемирно известным социальным психологом и нейроученым, изучающим биологический эффект одиночества у людей и животных. Он выяснил, что социальная изоляция связана с резким ростом гормона стресса кортизола, вызывающим артериосклероз, воспалительные процессы в организме и снижающим способность к целенаправленной деятельности, обучению и запоминанию.

Джон Качеппо подчеркивает, что речь идет не об уединении, а о субъективном чувстве одиночества или социальной изоляции. Многие предпочитают проводить свое время одни и при этом не чувствуют себя одинокими. Соответственно, часть пользователей, которые проводят много времени в социальных сетях, не страдают от чувства социальной изоляции.

Личное общение также снижает риск возникновения депрессии. Среди участников исследования, которые поддерживали регулярное личное общение с родственниками и друзьями, гораздо реже диагностировались симптомы депрессии, по сравнению с участниками, которые только обменивались текстовыми сообщениями, письмами по электронной почте или ограничивались общением по телефону.

Очевидно, что в адекватном количестве социальные сети могут укреплять отношения. Важно найти свой «тонизирующий уровень» общения и посещения социальных сетей, не подвергая себя риску негативных последствий от «зависания» в онлайн пространстве.


Поделитесь с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

Required fields are marked *.

*