Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

September 7, 2014
by Anna
добавить комментарий

Психотерапия травмы: что общего у меня с Голлумом?

Травма – штука такая, странная. Если на нее смотреть с позиций “общего знакомства” (где-то слышал, что-то знаю, а чаще – просто подозреваю, что знаю за счет общего развития), то все понятно. Но самому человеку, пережившему травму, еще долго приходится вынимать … Continue reading

May 28, 2014
by Anna
добавить комментарий

Идеализация и обесценивание психотерапевта

В психотерапию редко приходят люди, умеющие замечать полутона и пользоваться этим опытом, умеющие оказывать и получать поддержку от окружающих в нужном объеме. В первую очередь “средний клиент” сталкивается с таким вполне естественным процессом, как идеализация психотерапевта и затем – его … Continue reading

February 5, 2014
by Anna
добавить комментарий

Общение с другом и с психотерапевтом: в чем разница?

- Поговорить я и с другом могу… Разница между общением с другом и с психотерапевтом – колоссальная. И дело даже не в эффекте, который дает психотерапия – а в том, как именно “натренирован” слушать и общаться психотерапевт с клиентом, который … Continue reading

February 3, 2014
by Anna
добавить комментарий

Человек, ориентированный на процесс или на результат: какой подход эффективнее?

В процессе психотерапии (личной / индивидуальной) выяснилось следующее: что по многим признакам я – человек, ориентированный на процесс. Это, среди прочих приятных и неприятных сюрпризов, означает, что терпеть “ради результата” я не склонна. Что личный успех, достижение является гораздо менее … Continue reading

October 12, 2013
by Anna
добавить комментарий

Индивидуальная психотерапия: место встречи с собой

Индивидуальная психотерапия – вид и способ работы над целым рядом проблем. Все, что невозможно высказать в группе, множество внутренних конфликтов, запреты на то или иное действие, в общем, огромный спектр задач можно решить на индивидуальной, или личной терапии. Когда индивидуальная … Continue reading

August 17, 2013
by Anna
добавить комментарий

Какие цели психотерапии выбрать для работы с психотерапевтом?

Цели психотерапии могут быть разные – смириться, прожить ситуацию, научиться новым способам взаимодействовать. А порой – и просто признать, что “вот это” – важная часть жизни человека. И не надо с гиканьем и наскоком пытаться ее “срочно переделывать”. А какие … Continue reading

April 8, 2013
by Anna
добавить комментарий

Психотерапевтический процесс: почему ж так долго-то?

Длительность психотерапевтического процесса напрямую зависит от степени разрушенности (или наоборот – сохранности) клиента. Насколько он адекватен происходящему, насколько научен прислушиваться к себе, к окружающим, насколько легко ему дается “встать на другую точку зрения” – все это влияет на психотерапевтический процесс. … Continue reading

March 21, 2013
by Anna
добавить комментарий

Как поверить в любовь, в нежность, в искренность?

Бывает в жизни не раз: обжегся человек, и после трудных отношений еще долго отходит, думает, как поверить в любовь, нежность, в искренность намерений другого человека? А все просто на самом деле. Как и во всякой проблеме, здесь нужно подходить с … Continue reading

March 19, 2013
by Anna
3 комментариев

Сопротивления, или защиты психики: сопротивление полезно!

Внимание! Здесь пойдет речь не про шапочки из фольги или войлока. Здесь будет серьезный материал про настоящие, матёрые, важные для каждого механизмы сопротивления (защиты) психики. У каждого свои предпочитаемые способы защититься от негативных переживаний: – обесценить (да фигня это все!) … Continue reading

March 13, 2013
by Anna
добавить комментарий

Психотерапия депрессии: давил-давил себя, и додавил!

Статистикой депрессивных состояний уже вовсю пугают людей: мол, каждый третий в России, так или иначе, но каждый третий! Бедный депрессивный человек, который увидит эту статистику. От нее опускаются руки, не хватает сил делать что-либо, и становится еще горше. Опускаются? Подымем!