Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

October 11, 2017
by Anna
добавить комментарий

Для тех, кто вечно беспокоится: результаты исследования доказывают, что экспрессивное письмо успокаивает перед выполнением сложного задания.

Исследование, проведенное ученым Хансом Шродером, показало, что простое изложение своих переживаний на бумагу помогает успокоиться хроническим паникерам и выполнить задание более эффективно.

February 12, 2014
by Anna
добавить комментарий

Как перестать нервничать? Неочевидные решения

Если вы когда-нибудь пробовали волевым усилием перестать нервничать – то знаете, как это сложно. Попробуйте применить “ход конем” и найти нестандартное решение. А готовая коллекция таких решений поможет вам начать думать в правильном направлении.