10 приправ, которые улучшают работу головного мозга

Питание и наше психическое и физическое здоровье тесно взаимосвязано. Знаете ли вы, что приправы, которые вы употребляете каждый день, могут насыщать наш мозг энергией и предотвращать развитие тяжелых заболеваний?

Попробуйте включить эти 10 приправ в ваш текущий рацион для того, что улучшить в целом состояние головного мозга и предотвратить возможное снижение когнитивных способностей в будущем. Известный психиатр Дэниел Амен изучал воздействие данных приправ и писал об этом в своих публикациях и книгах, включая «Измени свой мозг, измени свою жизнь». Читать далее «10 приправ, которые улучшают работу головного мозга»