Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

October 12, 2013
by Anna
добавить комментарий

Индивидуальная психотерапия: место встречи с собой

Индивидуальная психотерапия – вид и способ работы над целым рядом проблем. Все, что невозможно высказать в группе, множество внутренних конфликтов, запреты на то или иное действие, в общем, огромный спектр задач можно решить на индивидуальной, или личной терапии. Когда индивидуальная … Continue reading

September 25, 2013
by Anna
добавить комментарий

Страх потерять контроль над собой: чем он полезен и вреден?

Страх потерять контроль над собой – на самом деле очень распространенный. Он близок: – к страху сумасшествия (распада личности) – “а не сумасшедший ли я, если делаю (вот это)?” – к страху отвержения (“мир / значимые люди отвергнут меня”, “я … Continue reading

August 17, 2013
by Anna
добавить комментарий

Какие цели психотерапии выбрать для работы с психотерапевтом?

Цели психотерапии могут быть разные – смириться, прожить ситуацию, научиться новым способам взаимодействовать. А порой – и просто признать, что “вот это” – важная часть жизни человека. И не надо с гиканьем и наскоком пытаться ее “срочно переделывать”. А какие … Continue reading

July 6, 2013
by Anna
добавить комментарий

Список чувств (таблица)

Таблица чувств Первые пять чувств называются базовыми – это злость, страх, грусть, радость и любовь – посмотрите, что они означают. Остальные являются оттенками и синонимами (приведены в таблице). А кроме того, есть еще и смешанные чувства (представлены ниже): ГНЕВ СТРАХ ГРУСТЬ … Continue reading

May 25, 2013
by Anna
1 комментарий

Что делать, если случилась беда?

Ликбез по выживанию нужен не только в “дикой природе”, но и в обычной человеческой жизни. Если случилась беда – некогда раздумывать! Все резервы организма направлены на выживание. А “включаются” в такой момент и самые древние защиты психики, и одновременно – … Continue reading

April 20, 2013
by Anna
5 комментариев

Откуда берутся сильные женщины, и зачем им “еще более сильные мужчины”?

Я по ощущениям в меру сильная женщина. Не то что бы берусь тянуть нечто ОГО какое, но в целом – я понимаю, что мое – на мне. Его – на нем. А друг с дружкой мы затем, чтобы в том … Continue reading

April 5, 2013
by Anna
1 комментарий

Где найти психотерапевта?

Где найти психотерапевта, если уже очень хочется пообщаться с таким специфическим специалистом? Найти психотерапевта как, допустим, сантехника, просто по объявлениям в газете или в Сети, довольно сложно. Как правило, доверия к такому специалисту не очень много. А там, где есть … Continue reading

March 26, 2013
by Anna
добавить комментарий

Гештальт-терапия для “чайников”: Какой эффект дает гештальт терапия?

В любом деле, прежде чем вы за него возьметесь, “подпишетесь” на оказание услуг или купите товар, начнете что-либо делать, важно понимать: какой эффект это принесет, какую пользу, какие реальные выгоды? Не обходит этот вопрос стороной и гештальттерапию. В этом посте … Continue reading

March 21, 2013
by Anna
добавить комментарий

Как поверить в любовь, в нежность, в искренность?

Бывает в жизни не раз: обжегся человек, и после трудных отношений еще долго отходит, думает, как поверить в любовь, нежность, в искренность намерений другого человека? А все просто на самом деле. Как и во всякой проблеме, здесь нужно подходить с … Continue reading

March 19, 2013
by Anna
3 комментариев

Сопротивления, или защиты психики: сопротивление полезно!

Внимание! Здесь пойдет речь не про шапочки из фольги или войлока. Здесь будет серьезный материал про настоящие, матёрые, важные для каждого механизмы сопротивления (защиты) психики. У каждого свои предпочитаемые способы защититься от негативных переживаний: – обесценить (да фигня это все!) … Continue reading