Психотерапия и эксперимент

Эксперимент — как раз то, что разделяет живую настоящую жизнь и гипотезы, придуманные в тихих кабинетах научных институтов. Собственно, метод «проверки реальности», имеющихся о ней сведений предлагается и в психотерапии.

В самом деле, чем может помочь психолог или психотерапевт человеку, который поссорился с кем-то, недоволен кем-то, вынужден жить как-то не так — год за годом в неудовлетворении, несчастном состоянии, недовольстве?

Ведь психотерапевт — это не начальник, с которым вчера вышло недоразумение, или мать, которая всю жизнь (…), партнер, который не хочет понимать, что (…)

Расставит на свои места буквально все в жизни клиента (пусть и не за один раз;) — эксперимент. Читать далее «Психотерапия и эксперимент»

«Собака сверху и собака снизу» — про что это в психотерапии и жизни?

собака сверху собака снизуСамые честные и здоровые, ресурсные (обоюдно полезные) отношения получаются, если оба вступающих в отношения (семейные, дружеские, сексуальные или даже отношения «ученик-учитель») находятся на одной ступени, общаются из позиции «мы — двое равных». Равенство при этом не означает одинаковости.

Мы можем быть разными по:

— половому признаку,
— возрастному,
— образованию,
— жизненному или другому опыту (в профессии).

Но именно уважительное отношение к тому, с чем, с каким багажом пришел взаимодействовать с вами Другой, приводят к комфортному общению, взаимному интересу и другим полезным вещам.

Увы, гораздо чаще в жизни случается другое положение — «собаки сверху» или «собаки снизу». Своего рода «ты начальник — я дурак». О чем говорит склонность вступать в такие отношения — вы узнаете из статьи. Читать далее ««Собака сверху и собака снизу» — про что это в психотерапии и жизни?»

О чем расскажет отношение к вещам?

Отношение к вещам рассказывает о владельце гораздо больше, чем он сам думает. Возможно, и вы не придаете особого значения тому, как храните одежду, готовы ли дать книгу и не требовать возврата, как распоряжаетесь письменными принадлежностями на работе и какую сумку носите. Однако что же вы «транслируете» тем, кто знает секрет отношения к вещам? Читать далее «О чем расскажет отношение к вещам?»