Хороших книг по психологии, психотерапии, гештальттерапии довольно много. Однако далеко не все так легко читаются без подготовки, так сказать, «невооруженным мозгом». И если вы просто интересуетесь, а не являетесь практикующим психотерапевтом, найти подходящие уровню и интересам книги не так-то просто.
Попробуем посоветовать книгу по психологии, подходящую именно вам.
Начнем список, пожалуй, с
Психологии отношений
— с родителями:
Ирвин Ялом — «Мама и смысл жизни».
Цитата:
— Мама, мы с тобой начали разговаривать. Это уже хорошо. Давай не будем друг друга обвинять. Попробуем понять друг друга. Скажем так: я чувствовал, что ты меня критикуешь. Я знаю, другим ты говорила про меня хорошее. Хвалилась мной. Но мне ты никогда ничего этого не говорила. В глаза.
— Игвин, с тобой тогда не так уж и просто было говорить. Не только мне — всем. Ты все знал. Ты все читал. Может, люди тебя побаивались. Может, и я тоже. Вер вейс? Кто знает? Но вот что я тебе скажу, Игвин. Мне приходилось куда хужей твоего. Во-первых, ты про меня тоже ничего хорошего не говорил. Я вела хозяйство; я тебе готовила. Ты двадцать лет кушал что я готовила. Было вкусно, я знаю. Откуда я знаю? Оттуда, что ничего не оставалось ни на тарелках, ни в кастрюлях. Но ты ни разу не сказал, что вкусно. Ни разу в жизни. А? Сказал хоть разок?
Я молчу и только ниже клоню голову от стыда.
— И вот еще что. Я знала, что за моей спиной ты ничего хорошего про меня не говоришь. У тебя хоть это было — ты знал, что я хвалюсь тобой за глаза. А вот я знала, что ты меня стыдился.
— для родителей
Дональд Вудс Винникот «Маленькие дети и их матери»
Отличился тем, что ввел термин «достаточно хорошая мать».
Цитата:
Отношения в паре:
— Эллин Бэйдер и Питер Пирсон «В поисках мифической пары»
(краткий конспект книги — по ссылке. Если найдете ссылку на всю книгу — оставляйте в комментариях).
Сексология:
— Мартель Бриджит «Сексуальность, любовь и Гештальт»
Саморазвитие
— Джон Энрайт «Гештальт, ведущий к просветлению»
Небольшие заметки, живые зарисовки по ходу групповой психотерапии. Отлично можно пронаблюдать, как различается то, что говорит человек, что имеет в виду, как это воспринимается и что он на самом деле хотел. Парадоксы мышления, логики, интересные ситуации. Живой непосредственный язык и искреннее повествование.
На границе эзотерики и гештальттерапии:
— Клаудио Наранхо «Отношения и Практика»
О процессе психотерапии:
— личная психотерапия — Ирвин Ялом, «Лжец на кушетке».
— групповая психотерапия — «Шопенгауэр как лекарство».
Обращение к читателям и любителям книг об отношениях, книг о психотерапии, гештальттерапии во всех аспектах!
Если вы прочли книгу, и она вам понравилась — оставляйте ссылки на любимые книги в комментариях!
Прочитал — посоветуй!
Так что не поленитесь и посоветуйте книги по психологии, которые вы читали — вдобавок к тем, которые уже описаны и упомянуты.
Из интересного, но малодоступного
(нет в интернете, прочитано в «бумажном» варианте):
Финн Скэрдеруд: Беспокойство. Путешествие в себя
цитата:
«Интенсивность эмоциально способствует ограничению. Во время интенсивных переживаний, таких, как плавание по речным порогам, восхождение на кручи или эйфория голодания, человек существует лишь здесь-и-сейчас . Это переживание, сосредоточенное в одной точке. Даже когда оно болезненно, оно приносит моментальное ощущение наслаждения. Практика установки границ указывает вовнутрь — на кристально ясные мгновения.»
о сути книги:
История, рассказываемая с невероятным финнским спокойствием, неторопливостью, и одновременно — вскрывающая проблему «бегом-бегом-бегом срочно что-то делать реагировать стремиться!!11»
Отличная книга для вечернего неторопливого смакования.
Если знаете аналогичную по глубине и неторопливости книгу — посоветуйте книгу по психологии схожего стиля и содержания!
Сэнди Хотчкис. «Адская паутина: Как выжить в мире нарциссизма»
Прекрасная и ужасная, затягивающая и правдивая книга о нарциссизме, боли рядом с нарциссом и первой помощи самому себе, чтобы выжить. Как преодолеть море обесцениваний от партнера и родной матери? Как вытерпеть, когда тебя то хвалят за мелочь, то втаптывают за мелкий проступок в грязь и не сойти с ума? Все это — в книге Сэнди Хотчкис «Как выжить в мире нарциссизма: Адская паутина».
Прекрасные иллюстрации диалогов с нарциссами, понятный разбор исходных мотивов нарцисса (они думают, как бы не обнажить свою ничтожность, свое «маленькое я»! как бы не поставить под угрозу свою авторитетность!)
Очень рекомендую. И если кто-нибудь спросит, мол, посоветуйте книги по психологии — предложите эту популярную (по уровню подготовленности читателя) книгу, посоветуйте книгу по психологии о нарциссизме в первую очередь. Мы живем в мире нарциссически настроенных людей, и в нем надо как-то выживать с минимальным ущербом для себя.
И еще раз: прочел сам — посоветуй другому хорошую книгу по психологии, психотерапии и выживанию в среде отношений:))
Спасибо! Получила огромное удовольствие от чтения «Лжец на кушетке» дедушки Ирвина Ялома. Читалось, как детектив 🙂
а сейчас читаю Когда Ницше плакал.
Очень советую ПРОЛОГ книги «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы» Ирвин Ялом. О человеческой природе. О религии.
Отлично, спасибо!