«Я живу в будущем»: чем это опасно?

Многие в сложных ситуациях предпочитают «оптимистично смотреть в будущее», «жить в будущем», игнорируя настоящее и пытаясь забыть некоторые части своего прошлого. Между тем достичь будущего, в котором живешь, в таких условиях практически невозможно.

Читать далее ««Я живу в будущем»: чем это опасно?»

О разнице мужского и женского восприятия — в картинке

Конечно же, есть мужчины-дизайнеры и женщины, безразличные к тонкостям оттенков. Но порой так важно иметь возможность взглянуть на разницу восприятия одного и того же у двух таких разных и непохожих людей!

разница мужского и женского восприятия цветов

 

Недопередружба

Вот есть Он. Есть Она. Нет, чтобы встретиться «раз и навсегда», съехаться, поссориться из-за сгоревшей кастрюли, нарожать детишек к пущей радости мамаш с обеих сторон, всплакнуть над могилой отчима да состариться вместе — они заняты. Читать далее «Недопередружба»

Нужно ли контролировать свое настроение?

 

Современный человек желает контролировать все — от времени эякуляции в ночь любви и до собственного настроения. Для этого разрабатываются хитроумные методы и «примочки», изобретаются все новые изощренные способы. Однако по сути они так и остаются «примочками», средством наружным. А пока люди занимаются «позитивным мышлением», изгнанием дурных мыслей или плохого настроения — где-то глубоко внутри все равно растет ощущение: все это «контролирование» как будто искусственное.

И это правда. Пока вы говорите себе: «Ну-ну, не плачь, не надо расстраиваться, все будет хорошо, перестань огорчаться, печалиться» — где-то внутри плачет обиженный, расстроенный или топает ножками недовольный ребенок… И обманывать его так же привычно, как и принимать формальное внимание к проблеме в стиле «не плачь», «не переживай».

Читать далее «Нужно ли контролировать свое настроение?»

Самоедство и самобичевание: психология самоуничижения

самобичевание - непереносимость "грязного" себяСамоедство и самобичевание — это несколько способов справиться с тем, что человеку не нравится. Простое и понятное занятие спасает от многого в этой жизни. Например, от непереносимости себя — грязным, несчастливым, не таким, как надо. А что же говорит про самобичевание психология?

Читать далее «Самоедство и самобичевание: психология самоуничижения»

Как говорить о неприятном?

как говорить о неприятном

Коллеги пишут про бытовую вежливость, противопоставляя ее привычному для многих бытовому хамству. По аналогии с трамвайным хамством, действительно, существует и некоторая небережность к другому («а куда ты денешься», «ты уже сказал(а) — люблю, значит, потерпишь») и привычное хамство как способность выплескивать свою агрессию, раздражение на другого.

Однако не в защиту хамства, а в защиту права говорить о неприятном хочется написать о том, как это можно делать. Ведь из таких простых повседневных разговоров с родными и в общем-то близкими людьми и складывается жизнь. Читать далее «Как говорить о неприятном?»

Метафора про изменения в процессе психотерапии

Накопление изменений (когда количество изменений переходит в качество) больше всего похоже на то, как распускаются весной деревья. Изменения в ходе психотерапии накапливаются долго — а потом становятся «своими навсегда». Процесс психотерапии — очень природный, очень естественный!

Читать далее «Метафора про изменения в процессе психотерапии»