Раздражение на что-либо из окружающего мира — объекты — повод присмотреться к ним повнимательнее. Еще вчера вы не замечали свою «родную» подушку — а сейчас она вам мешает заснуть. Слишком твердая, с недостаточно мягкой наволочкой… Что изменилось со вчерашнего дня?
Раздражение на близких — серьезный повод задуматься, а что это за отношения такие. Как они выглядят, чем для вас важны или чего в них слишком много.
Близкие отношения — или уже не очень.
Теплые — или чересчур горячие, или уже еле теплые (а то и с прохладцей).
Какие это отношения — партнерские или другие («я тебе мама — ты мне сын», «я — твой начальник, но и отвечаю за все, что сделала моя жена / мой муж, тоже я»).
Тип, вид, вкус, звук отношений.
Метафора отношений. Как кошка с собакой? Как кошка с мышкой? Как тряпка на заборе?
Раздражение — первый и практически единственный способ обратить на что-то внимание.
Ну, обратил(а), и что дальше?
Раздражение — это своего рода легкая форма злости. Внимание направляется с внутренних процессов (мышления, например) на границу — между вами и средой (в случае подушки). Между вами — и человеком, который внезапно стал раздражать.
Время и силы, которые вы начинаете уделять процессу отношений, увеличивается.
Итого первая польза раздражения: вы выделяете время и силы на определение, а чего же вам хочется.
«Петь не хочу. Танцевать не хочу. Но развлекаться хочу. О! Посмотрю-ка я старую добрую комедию! Хм, а с кем бы мне ее хотелось посмотреть? Сейчас или позже?»
Раздражение напрямую связано с последующим процессом обнаружения, чего же вам все-таки надо.
Только вот терпеть можно час, два (в случае потребности сходить в туалет), четыре, пять (поесть), полдня, день (пообщаться, поразвлекаться), год, два, пять (уехать в отпуск, сменить обстановку). И чем ближе к конечному сроку — тем больше раздражения у вас будет.
Вторая польза раздражения: сигнализирует о наступлении крайнего срока удовлетворения желания.
«Дорогая, хочешь в ресторан?
Да пошел ты со своим рестораном! Я, так твою растак, уже пять лет хочу в ресторан!»
Пугаются обычно этого взрывного проявления раздражения.
Взрываются люди неспроста. Это как взрыв от протекающего газового шланга. Должно совпасть сразу несколько условий — «пробоина» и «закрытые окна». Не выпускайте свое раздражение, не спрашивайте себя «а что это со мной» — и через какое-то время вы взлетите на воздух. А заодно прихватите с собой пару-тройку окружающих.
А вот если вовремя заметить изменение своих привычек, желаний…
Третья польза раздражения — обеспечение устойчивости, выживания. За счет своевременного приспособления.
«Бесит ехать в этой маршрутке.
Меня толкают, зажали в самый угол. Как так можно!
О, кажется, я не против прогуляться. Да и остановок осталось всего две.
Молодой человек, выпустите, пожалуйста!»
Вся наша жизнь пропитана «устойчивостью сёрфера на волне». Волна непокорна, изменчива, не представляет собой твердой опоры — ну совсем. Однако для успешно держащего равновесие на доске сёрфера она очень устойчива и надежна!
Так и наша жизнь. Неизменно, как океан, меняются окружающие условия. Приходят все новые и новые задачки. Окружают другие (да и меняющиеся тоже!) люди. А дело раздражения — подсказать вам, как поддерживать равновесие в этом мире. Где приложить больше усилий, а где — отпустить.
Цените свое раздражение!
Ведь глупо злиться и «хотеть отменить» красную мигающую лампочку и противный вой пожарной сирены.
Проще просто потушить пожар. То есть — реагировать на реальные условия.
