Месяц: Декабрь 2013

 

Есть у меня одна теория, подкрепленная личным экспериментом под Новый год.
Я назвала этот опыт «эффектом пульта от телевизора».
Читать далее «Эффект пульта от телевизора: почему мы щелкаем, переключая с канала на канал? Отдыхаем!»

Желание «почитать про это где-нибудь», даже если мы говорим про электродуговую сварку, варку компотов или отношения с пятилетним ребенком — само по себе похвально.

С другой стороны, очень часто за желанием «узнать больше», «найти теоретическую базу», «найти методики, как повлиять на…» стоит нежелание получать свои ошибки, нарабатывать свой опыт, создавать собственное, личное знание.

А значит — пролететь мимо все те моменты, где можно было бы:

— удивиться,

— набраться сил,

— порадоваться,

— почувствовать, что ты вообще жив, живой, живешь,

— получить «плюс» к самооценке — т.е. к «я умею это делать», «я умею справляться с…»

 

Вместо этого — «где почитать», «а кто писал об этом», «кто знает», «какую книжку посоветуете…»

В результате — вместо личного опыта — только переработанные установки.

Вместо чувствования ситуации — а как в ней вам живется — от ума: подымите левую ногу, переставьте, обопритесь на нее, подымите правую, оставшуюся сзади, подымите…

 

Пробуйте ходить!

Хотя бы иногда…

Психотерапия — совершенно ненужный, излишний процесс. Как и любая культурная вещь. Без нее правда можно прожить — всю жизнь.

Однако если пытаться сравнить психотерапию как занятие, как процесс, то ее можно сравнить с чисткой зубов у стоматолога. Правда, без этого можно обойтись. Правда, те люди, у которых зубы чищены в кабинете (хотя бы раз в полгода) — ничем не лучше и не выше тех, кто чистит сам или забывает это делать. Дырки бывают и у тех, и у других, возможно (но статистически это не гарантия, а лишь вероятность) — что проблемы появляются позже, а ликвидируются быстрее.

А самое главное, что невозможно самому так отполировать, так надраить свои зубы, как это сделает стоматолог, владеющий аппаратом, условиями, знающий технологии и имеющий опыт того, как выглядят зубы с потенциальными такими и этакими особенностями.

Да и зубы «проживут» явно дольше.

Так и человек — без психотерапии по большей части вполне справляется со своей жизнью. Иногда из этой жизни приходится что-то удалять. Где-то — ставить протез или целую коронку. Но хорошо бы сделать это как можно позже —  и в качестве ласковой заботы о самом себе посещать психотерапевта.

Нашла такую любопытную мысль:

 

«Нельзя Любить и стремиться сделать больно — вот и все измерение… ЯТД».

 

Хочется ответить одной строкой:

Можно.

Стремиться сделать больно — это садистическая любовь. Или тот случай, когда тебе уже больно — и хочется «показать тебе, как мне от тебя больно!». Или — отсутствие эмпатии (понимания, как именно больно другому человеку). Или аффект. Или желание научить (а не все обучение приходит через ласку и добро — иногда и больно делать приходится).

Представьте малыша, у которого в пальце заноза. Мама стремится сделать ему больно — подходит со страшной иголкой, зажимает, чтоб не крутился, и начинает делать ему больно…

В его мире — ему делают больно.

А мама его — любит. Спасает, лечит, убирает потенциально очень грозную опасность.

Так что же тогда — «стремиться сделать больно другому»? Нарочно ударить? А если человек в обмороке?

А если?

Тысячи возможностей, но из всех автор комментария выбирает «любовь — это отсутствие боли».

 

А вы — согласны с этим?