Как притупить чувства. «Убей дракона!»

как притупить чувстваКогда всё плохо или сложно, когда с головой накрывают переживания, острые чувства, их (конечно же) хочется притупить, приуменьшить, заставить стихнуть.

В принципе, это не только логичное желание (как желание анестезии при любой боли), но и законное:

Притуплять чувства хочется, чтобы потом не сокрушаться: «И где была моя голова?!»

Однако делать это надо с умом и осторожностью.

Читать далее «Как притупить чувства. «Убей дракона!»»

Почему в отношениях прекрасней всего начало?

Не только «конфетно-букетный» период и желание понравиться друг другу творят чудеса и заставляют бабочек населить внутренности обоих участников отношений. Гормональная система запускает ряд процессов, организм выдает на гора целый комплекс «внутренних наркотиков», люди впадают в измененное состояние сознания… Но почему это происходит?

Читать далее «Почему в отношениях прекрасней всего начало?»

«Стараюсь изо всех сил, и ничего не выходит». Как стараться правильно?

staranie-starajus-izo-vseh-silСтарание, прилежание, упорство — качества, которые хвалят, поощряют и воспитывают с детства. Однако уже будучи взрослыми, люди часто обнаруживают, что стараются изо всех сил. А результата всё как-то нет и нет… Вот уже и руки опускаются…

Опускаются? Подымем!

Три причины «сизифова труда» старания изо всех сил

  1. Не ваш результат. То есть то, что вы получите в итоге старания, вам на самом деле не особенно интересно. Или, скажем так, интересно «от мозгов», «от ума», «так надо» — а вот «от сердца» вы понимаете, что лучше бы вместо третьего высшего смотались на недельку в Париж или посетили курсы живописи. Читать далее ««Стараюсь изо всех сил, и ничего не выходит». Как стараться правильно?»

О мотивации. Воскресное

В идеале, чтобы все получалось гладко, хорошо бы иметь

мотивацию (побуждение к делу) — среднюю или ниже средней,

а рефлексию (перепросмотр — что же я делаю) — высокую или очень высокую.

Это такое благородное «а почему бы и не сделать» (и делаешь со спокойной душой), и после этого — «а что конкретно я делал(а), зачем и что получилось в итоге» (повторять или нет).

 

Другие варианты —

с высокой мотивацией — «примораживает» на месте («а вдруг что не так сделаю, ай-яй-яй!»)

с низкой рефлексией — «разгоняют» (делаю-делаю-делаю, как белка в колесе кручусь — а что и зачем — я не знаю, просто «надо делать дело»).

Засим всё:)