Вот хочется иногда — бац-бац, и чтоб сразу в дамки. И чтоб успеть, непременно успеть — с утра йога, пилатес, пробежка на пять километров, после 9-00 — бурная деятельность, рост и карьера, а после 18-00 — дети, и чтоб радовали, и чтоб все у них было хорошо, а после 21-00 — чтоб муж/жена, и чтоб тоже все хорошо…
Однако — так не бывает.
Можно работать, строить отношения, растить детей и строить дом одновременно. Но чтобы все сразу «в дамки» — так не бывает.
Хуже того, бывает, как в моем любимом анекдоте, когда мужика что-то потащило на дно и спросило: «Плюс два или минус два?» А в следующий раз, когда он попытался исправить фатальную ошибку физиологии, спросило уже «Плюс четыре или минус четыре?» (погуглите этот скабрезный анекдот)).
И вот. «Дырка» в одной сфере тянет за собой в пропасть остальные, и вот уже маячит «минус четыре» на горизонте…
СТОП.
На самом деле желание вот этого самого «бац-бац — и в дамки» — это антигуманное, противофизиологичное, изматывающее, заставляющее работать и загибаться, строить отношения «вопреки всему», «я постараюсь — и они наладятся», растить детей, не глядя, а что же им самим нравится — и что родителю с ними нравится.
Делать, проживать, чувствовать.
Чем помочь себе, если вы работаете на измор или на износ?
Чтобы не загнуться раньше срока, просто подумайте вот о чем.
Закончится проект. Состоится, вашими усилиями.
Получится то, о чем мечтается.
И вот будете вы сидеть на террасе своего дома и пить чай.
И будет вам, допустим, 40, 50, 70, да хоть 90.
Вам будет важно, что вы сдюжили, осилили, что без вас этого не было бы?
Даже (страшно об этом говорить вслух) — что вы молодец?
Фига с два!
Истинное торжество «ОГО, Я СДЕЛАЛ(А)!» — длится пару минут. Пару дней. Ну, дольше месяца (наплывами) точно не протянется.
И что?
И ради этого?
И разве стоит тогда браться?
И вот эти все усилия, все эти прыжки выше головы…?
Удивительно, но нет.
Вам будут вспоминаться какие-то моменты.
Из того, что вы делали.
Что вы кому-то говорили.
Вам захочется посмаковать их. Детали, мысли, «откуда вышел и в куда пришел», что было по дороге. Всех тигров в кустах и свой страх и смелость. Все удивительные встречи с единомышленниками, появившимся «словно ниоткуда».
Воспоминания, чувства, переживания — вот что будет там и тогда (вопреки всем принципам гештальт-терапии) важно и нужно, ценно и вообще будет оправдывать ваши старания.
Опыт.
Поэтому настоятельно рекомендую регулярно проводить, как проверку масла в картере —
а какие впечатления вы насобирали
за последнее время.
С какими людьми познакомились, при каких обстоятельствах.
О чем разговаривали.
И вообще — а было ли вам приятно.
Приятно ли вам живется?
Это — первая и самая главная «прививка» и лучшая «вакцина» против работы до синевы в глазах. Против дурных проектов, лишней траты сил, вложений в протухшие отношения, вложений в детей, несмотря на их сопротивление этому процессу.
Мне кажется, возвращение к «а в кайф ли мне эта жизнь» — это очень человеческое.
Не менее важное, чем героизм, достижения и непробиваемость, стойкость ко всем бедам и ветрам.
Трогательная, мягкая часть, откликающаяся, чуткая — она определяет качество жизни.
И если у вас по каким-то причинам «не трогается», если вы себя загоняете «в рамки» — добро пожаловать ко мне на личную терапию.
