Как оценивать себя правильно: оценка, самооценка и ваш опыт

Оценки – то, что нас сопровождает по жизни от первого вздоха (шкала Апгар) до последнего (существует даже учебник по судебно-медицинской оценке признаков смерти).
Мы всегда заняты одним и тем же процессом. Не просто живем своей жизнью, а постоянно оцениваем:
  • что происходит вокруг;
  • какие мы в этом процессе;
  • хороши ли мы, все ли с нами в порядке.
Как только человек осознает себя (различает себя и других) – он тут же начинает себя оценивать. И далеко не всегда – в свою пользу…

Где взять спокойствие в обычной жизни

Безмятежность, комфорт, расслабление, нега… Приятные слова и замечательные понятия. Но эти состояния далеко не всегда доступны человеку. Бывает так, что сильные эмоции или впечатления, тяжелые травмы буквально «выносят» нас из мирного (и мерного, размеренного) течения жизни.

И тогда очень хочется где-нибудь взять спокойствие в этой жизни. Давайте разбираться, что вам поможет.

Читать далее «Где взять спокойствие в обычной жизни»