Психология отсутствия желаний: 3 ответа, куда они уходят

А вы знаете, куда на самом деле уходят желания? Почему с возрастом хочется меньше всего – и секса, и зарабатывать, и получать удовольствие от жизни? В какие периоды мы сталкиваемся с отсутствием желаний и что думает психология об этом? Узнайте, как вернуть ваши желания обратно.

Читать далее «Психология отсутствия желаний: 3 ответа, куда они уходят»

Йога – эффективный антидепрессант?

 Интегративный психиатр доктор Судха Пратиканти делится результатами своего исследования.

Практика йоги может облегчить депрессию легкой и средней степени даже у пациентов, не принимающих антидепрессантов или проходящих курс психотерапии. Такой результат был получен после проведения одного небольшого, но интересного исследования. Впервые в США в процессе исследования изучалось использование йоги в качестве отдельного средства лечения депрессии. Читать далее «Йога – эффективный антидепрессант?»

Как самоподдержка помогает бороться с депрессией?

депрессия и самообвинениеПобедить внутреннего критика, который «подливает масло в огонь депрессии», возможно.

Депрессия является самым распространенным психическим расстройством в США, каждый 10-й взрослый испытывает на себе ее проявления.  Депрессия затрагивает и младшее поколение и пока  ситуация только усугубляется. Согласно отчетам ВОЗ, к 2020-му году депрессия будет на втором месте среди самых распространенных психических заболеваний в мире. Читать далее «Как самоподдержка помогает бороться с депрессией?»

Клиническая депрессия: причина – неполноценное питание?

витамины при депрессии обязательныНовость от: 14 октября  2016

Доктор Джудит Вуртман считает, что пациенты, которые находятся в депрессивном состоянии, даже если у них не наблюдается потери веса, могут испытывать дефицит питательных веществ – при несбалансированном питании, либо если из-за депрессии они не могут позаботиться о себе и приготовить полноценную еду.

В отчете БиоМед Интернешнл (BioMedInternationalbyKane, Soylu, Yuksel, etal ) за 2015 указано: пищевой статус взрослых пациентов, страдающих от клинической депрессии, был нарушенным. По сравнению с группой пациентов, не страдающих депрессией, у них наблюдался более низкий уровень: Читать далее «Клиническая депрессия: причина – неполноценное питание?»