Самые крепкие люди на свете: за что я люблю и терпеть не могу параноиков

Параноик отлично защищен от угроз внешнего мира. – Фото взято с бесплатного стока pexels com
Параноик отлично защищен от угроз внешнего мира.

Параноить можно по делу. Если вам кажется, что за вами следят, возможно, вам не кажется ☺Но из всех типов характера по Нэнси Мак-Вильямс хуже всего я чувствую себя рядом с параноидными личностями.И парадоксально завидую им больше всего.

Читать далее «Самые крепкие люди на свете: за что я люблю и терпеть не могу параноиков»

Первое, что происходит с человеком в терапии — он сталкивается с реальностью

Хочу рассказать о скорости, изменений в том числе, и столкновении с реальностью.

Для меня было открытием, почем многие «бегают» от терапии. Уже готовы прийти на встречу — но не делают решающий шаг. Не назначают встречу. Не приходят на вторую. Делают пару шагов — и останавливаются через десяток встреч.

Все дело в том, что во время психотерапии, хоть личной, хоть групповой, человек сталкивается с реальностью.

Ну, как, сталкивается. Все зависит от скорости.

Читать далее «Первое, что происходит с человеком в терапии — он сталкивается с реальностью»

Какие вопросы психотерапевт, психолог задают в первую очередь?

какие вопросы задает психотерапевт, психологИтак, вы готовы или задумываетесь о профессиональной помощи в вашей ситуации. И в первую очередь возникает интерес: какие же вопросы психотерапевт или психолог зададут в вашем случае?

Читать далее «Какие вопросы психотерапевт, психолог задают в первую очередь?»

Как происходит сепарация: гештальт терапия для нуждающихся в сепарации с «родителями»

Одна из очень частых современных бед у людей — отношения со значимым человеком неосознанно строятся с целью слияния. «Есть только «мы», никаких «я», собственных желаний», «Куда двое — туда и третий», «Мы — единое целое», «Мы — семья». Слияние позволяет «заткнуть» душевные дыры, из которых тянет сквозняками одиночества, разочарования, грусти, ярости, чем-то другим. Вернее, кем-то — и этим «кем-то» становятся:

  • — партнеры,
  • — дети,
  • — домашние животные (отсюда и мем о 40 котах сильной, независимой женщины),
  • — работа,
  • — увлечения, творчество,
  • — путешествия, поиск адреналина,
  • — зависимости.

Противоположным процессом слиянию считается сепарация. Это очень важный процесс, который начинается с первых дней жизни (физическая сепарация от матери) и заканчивается… у кого как. У некоторых не заканчивается до конца жизни, у иных — укладывается в 20, 30, 40 лет жизни.

А как же в норме? И как проходит сепарация в гештальт терапии для тех, кто «не успел» в обычных детско-родительских отношениях? Читать далее «Как происходит сепарация: гештальт терапия для нуждающихся в сепарации с «родителями»»

Как работать со снами? Толкование снов

работать со снами, толкование сновРабота со снами — одна из интереснейших частей работы клиента и терапевта. Как правило, именно в содержании снов «вылазит» то, что в обычной жизни человек вытесняет.

В чем же проблема работы со снами?

Читать далее «Как работать со снами? Толкование снов»