Могут ли родственники помочь как психологи?

Если ваш родственник психолог или профессиональный психотерапевт, может ли он помочь вам? На самом деле, и да, и нет. У профессионального сообщества на это есть четкий ответ: работать с родственниками психологам нельзя. На это есть несколько причин.

Но жизнь намного шире и разнообразнее, чем просто “можно” или “нельзя”. Посмотрим, что там кроме черно-белой правильной картинки (как надо)? Есть еще множество разных ситуаций!

Читать далее «Могут ли родственники помочь как психологи?»

Исследование выявило самые эмпатичные страны – Эквадор и Саудовскую Аравию. Что же такое – эмпатия?

Нет, эмпатия – это не универсальная ценность. От Саудовской Аравии до Перу – нет четкой схемы, как работает сострадание

Способы выражения эмпатии отличаются у людей разных стран и культур. Когда ученые вместе с коллегами начали анализировать данные самого крупного исследования по эмпатии, в котором участвовали 104 365 людей из 63 стран, они ожидали получить информацию о культурных различиях при выражении эмпатии. Вместо этого у них появились новые вопросы. Например, какое значение мы вкладываем в слово «эмпатия»? Читать далее «Исследование выявило самые эмпатичные страны – Эквадор и Саудовскую Аравию. Что же такое – эмпатия?»

Социальные сети усиливают ощущение социальной изоляции

чувство изоляции и социальные сетиИрония злоупотребления социальными сетями заключается в том, что вместо того, чтобы получать ощущение социальной причастности мы начинаем испытывать чувство социальной изоляции. Читать далее «Социальные сети усиливают ощущение социальной изоляции»

Природный антидепрессант: собака

Собаки не только наши лучшие друзья, они наши четвероногие антидепрессанты.

Владельцы домашних питомцев знают, что лучше всего может поднять настроение: проникновенный взгляд, виляющий хвост и теплая шерсть собаки. Результаты более чем семидесяти исследований это подтверждают. Читать далее «Природный антидепрессант: собака»

Как перестать тревожиться, что о тебе думают другие

ищу одобрение окружающих причиныНам всегда хочется нравиться другим, но это может дорого обойтись.

Чувствовать одобрение других – практически универсальная человеческая потребность. Эволюционируя, мы успешней выживаем в группах, где умение вписаться, приобрести доверие и уважение своих коллег является критерием успеха. Потребность в принадлежности заложена в нашем ДНК.

Но иногда эта потребность становится главной, и для нас  важнее, что думают о нас другие – чем то, что мы сами думаем о себе.

Мы можем воспринимать каждый взгляд и слово, обращенное в наш адрес, как намек на то, что нас оценивают.

Читать далее «Как перестать тревожиться, что о тебе думают другие»

5 функций языка невербального общения

язык невербального общенияПоследнее исследование показывает, как мы кодируем и распознаем невербальные сигналы.

Наше тело постоянно говорит за нас, хотим ли мы этого или нет. Друзья и родные лучше всего распознают наш невербальный язык, но мы показываем телесные сигналы все время, и даже может быть особенно ярко – людям, с которыми мы работаем. Читать далее «5 функций языка невербального общения»

Красота в глазах смотрящего: как это работает?

Эстетика человека — дело самого человека. Как правило, пеняя на то, что непривлекательность мешает заводить отношения, наслаждаться жизнью, люди забывают, что красота в глазах смотрящего, а не в их собственных. Кому-то вы покажетесь привлекательным(-ой), кто-то — даже очень красивого человека сочтет «серой мышкой», «обычным». Разберемся, как это работает и какие составляющие есть у привлекательности.

Читать далее «Красота в глазах смотрящего: как это работает?»

Самые популярные вопросы психологу: о чем хотят знать люди?

Пользователи часто задают вопросы психологам — онлайн и в «обычной жизни». О чем же чаще всего спрашивают людей этой профессии и смежных?

Вот несколько вариантов «топов» самых распространенных вопросов психологу.

Читать далее «Самые популярные вопросы психологу: о чем хотят знать люди?»

Как быть умным по жизни? Практические советы

как быть умным по жизниУмный человек — такая же мифическая штука, как и «сильный человек». Вроде бы и понятно, о ком идет речь, а если присмотреться, то и не особо.

«Слишком умный, да?» — фразочка из арсенала манипуляторов, как последняя возможность выйти победителем из спора…

А еще — умными называют

  • начитанных,
  • образованных (с «корочками» и «дипломами лучших собаководов»),
  • грамотных (в том числе в одной или 2-3 областях),
  • интеллектуалов, склонных все «рассусоливать», описывать «умными словами»,
  • и даже просто по-житейски мудрых людей.

Вы хотите «быть умным по жизни»? Тогда для начала выберите, какой «ум» вам нужен!

Читать далее «Как быть умным по жизни? Практические советы»