Почему люди несчастны: 10 основных причин

Счастье – понятие эфемерное. Неуловимое ощущение счастья приходит на короткий миг – в отличие от довольства (хорошо живу) или удовлетворения (у меня получилось).

Так стоит ли за ним гоняться? Впрочем, если человек несчастен, или чувствует себя несчастливым по жизни, ему больше всего на свете хочется побыть счастливым…

Вот 10 основных причин, по которым люди бывают несчастными.

Читать далее «Почему люди несчастны: 10 основных причин»

Знаете ли вы 9 разновидностей положительных эмоций?

Психологи привыкли рассматривать «положительную эмоцию» достаточно просто: на одном полюсе континуума находится счастье, на противоположном – несчастье. Состояние счастья также ассоциируется с чрезмерно упрощенным и стереотипным мышлением.

Но доктор Мишель Шиота с группой ученых недавно опубликовали впечатляющие данные различных исследований – включая исследование поведения, когнитивных процессов, телесной психологии и химии мозга человека и животных. В результате они выяснили, что положительная эмоция – это не просто одна эмоция, а как минимум 9 различных переживаний, которые могут по-разному влиять на поведение и образ мыслей. Читать далее «Знаете ли вы 9 разновидностей положительных эмоций?»

Как получать удовольствие от жизни: 2 правила

как получать удовольствие от жизниЦены растут, настроение падает. Жизнь усложняется, жить стало тяжелее объективно — и для многих (если не для всех). Как в таких условиях получать удовольствие от жизни, и возможно ли это вообще?

Читать далее «Как получать удовольствие от жизни: 2 правила»