Расставание – это не конец Света!
Всем известно, что один из самых сильных стрессов в жизни – это расставание со своим любимым человеком. Мир кажется рухнувшим, весь привычный уклад жизни летит к черту, а сама она делится на До и После.
Трудно в это поверить, будучи в серьёзной депрессии, но расставание – это не конец Света. Постарайтесь отвлечься от своих чувств, воспоминаний и переживаний. Оглянитесь на происходящее с холодной головой. Расставания в нашей жизни — это обычная вещь. Вспомните своих родственников, друзей, знакомых. Да хотя бы всемирно известные любящие пары. Огромная любовь, всепоглощающая страсть, общие дела, планы на совместное будущее, дети… и вот неожиданно конец идиллии. Вы не одни на свете, кто пережил или переживает разрыв. Огромное количество примеров может Вам доказать, что это пусть и печальная, но норма жизни. Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…и расстаются. Не следует причитать, заламывать руки и думать – да что же я невезучий или невезучая такая. Все подруги замужем, друзья женаты и с детьми, а я теперь одна. Это не так. Согласно статистике примерно четверть людей являются одинокими. И от этого не перестают жить полноценной жизнью. Вы не исключение, которому не везёт. Вы не белая ворона.
Вспомните свою прошлую любовь и отношения. Наша память очень продуктивный источник мучений. Ей свойственно вспоминать лишь приятные и гармоничные моменты. В моменты одиночества всплывают только хорошие качества бывшего партнера. «Самый-самый…красивый, заботливый, умный, нежный, самая-самая очаровательная, понимающая, сексуальная…». Не может быть, что партнер был идеален во всех отношениях. Наверняка же были конфликты, непонимания. Может быть на самом деле, если Вы расстались – Вы не созданы друг для друга. Как гласит одна хорошая фраза: «если Вы созданы друг для друга, то не сможете расстаться, как бы ни старались». Подумайте об этом. Вполне возможно, что спустя некоторое время Вы встретите своего человека, в котором найдете себя ещё больше.
Личная жизнь занимает достаточно много времени. Если Вы уже свободны от неё – то можно подумать, куда это время пристроить. Встречи с друзьями, учеба, работа, время, посвященное себе любимому, путешествия в конце-концов! Можно об этом говорить бесконечно – но это будет уже банально. Главное — это чтобы вы смогли стать уверенным в себе и вернуть любовь и интерес к самому себе.
И, наконец. Многим свойственно после разрыва отношений проклинать бывшего или бывшую и стенать «да будь проклят тот день, когда мы встретились!». Абсолютно лишнее. Нас делаем не только мы сами, но и окружающие нас люди – семья, друзья, любимые… И вспомните все происходящее. Наверняка прошлые отношения что-то внесли в Вашу жизнь. Какие-то знакомства, поездки, умения, увлечения, работу, любимые вещи. Вы что-то открыли в себе, что не знали раньше. Научились готовить, забивать гвозди, ухаживать за собой, обновили гардероб, сменили стиль, научились водить машину и прочее-прочее. Это время как бы долго оно ни длилось, не прошло для Вас зря.
Помните, что очень часто нам кажется, что произошло самое критическое крушение. Но, на самом деле, немного позже в Вашу жизнь придет такая любовь, которая перекроет собой все Ваши комплексы, страхи, неуверенности и переживания.
